お豆腐入り✿きなこバナナクレープの画像

Description

簡単でヘルシー❤甘さ控えめで、もちもちしたきなこたっぷりのクレープです❤

材料 (厚めの生地15cmぐらいで7枚 )

50g(100g)
1個(2個)
牛乳または豆乳
100cc(200cc)
30g(60g)
35g(70g)
三温糖や砂糖
15~20g(30g~40g)
適量
黒蜜やチョコソース
お好みで

作り方

  1. 1

    ボウルにお豆腐を入れ泡だて器でクリーム状になるまで、よく混ぜる。
    そこに、卵・牛乳を入れさらに混ぜる。

  2. 2

    1のボウルに粉類(きなこ・薄力粉・砂糖)を入れ、もったりするまで混ぜて・・・・

  3. 3

    ホットプレートかフライパンで両面焼く!ホットプレートなら、油なしでも高温で焼けばきれいに焼けます。フライパンなら、バターか油で焼いた方がいいかも・・・

  4. 4

    焼けたらお皿にのせて、お好みの大きさにカットしたバナナと、黒蜜やチョコソースをかけて巻いて出来上がり♪

  5. 5

    小豆や栗をトッピングしても(❀ฺ´∀`❀ฺ)

コツ・ポイント

お豆腐を入れるとモチモチして腹持ちがいいです❤ 生地に入れるお砂糖は、てんさい糖や、きび砂糖など、なるべく体に優しいお砂糖を使っています。調整豆乳の場合は甘いので、お砂糖は少なめにして作っています。

このレシピの生い立ち

うちはみんなきなこ好きで、いつもはお豆腐ときなこのパンケーキだったけど、きなこのたくさん入ったクレープで、バナナを巻いて食べたい~と言う子供達の要望で❤
レシピID : 325750 公開日 : 07/02/03 更新日 : 12/10/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (7人)
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Yukimocot
クレープだけでも美味しかったです!
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mirry☆s
豆腐入りは初めて☆すごくやわらかい食感でした!

美味しそうな焼き色ですね♪つくれぽありがとうございます^^

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みら7391
豆腐は泡立て器の攪拌だけでいいなんて嬉しい♪具材もおいしいっ

簡単レシピお試し&うれしいコメント&つくれぽ感謝です♪

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ちょこばななあん
アイスをのせていただきました^^健康的で美味しい♪ご馳走様です♪

アイスのっけ盛り♪おいしそ~ちょこばななあんさんありがとう❤