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きぬさやは筋を取っておく。鍋に水を入れ火にかけ沸騰したら塩少々を入れてサッとゆがく。きれいなグリーンに色が変わればOK。ザルに上げておく。
フライパンにサラダ油を入れ熱し温まったら中火にして きぬさやを入れ炒める。均等に焼き色が少しついてきたら塩 コショウし火を止める。醤油を入れ余熱で少し炒めたら出来上がり。
2010.4.11 話題のレシピ入りさせていただきました♪作ってくださった皆さま ありがとうございました♡
お弁当に入れてもらえて嬉しいです♪素敵なレポありがとう!
はじめまして♡可愛いレポありがとう♪良かったら仲良くしてね♡
はじめまして♡大好評なんて嬉しすぎる♪これから仲良くしてね♡
またレシピお試しありがとう♪これも気にいってもらえて嬉しい♡