| アボカド | 大1個 |
| 豆腐(木綿) | 1/4丁 |
| ツナ缶詰 | 正味50g |
| モッツァレラチーズ | 40g |
| 醤油 | 小さじ1程度 |
| 塩 胡椒 | 少々 |
木綿豆腐は水切りをしておく。時間がない場合はキッチンペーパーに包んで電子レンジで1分ほど加熱する。ツナ缶は水分または油分を切って50g用意する。モッツァレラチーズは小さくちぎっておく。
アボカドを縦に2等分して種を除き皮から1cm弱ぐらい実を残すようにしてくり抜く。くり抜いたアボカドの実と他の材料すべてをボウルの中でよく混ぜる。豆腐とアボカドはスプーンなどでつぶすようにすると混ざりやすい。
アボカドの皮に山盛りに詰め込みキレイに整形する。オーブントースターでうっすら焦げめがつくまで焼く。皮に残っているアボカドの実も一緒にすくうようにして召し上がってくださいね。
09/11/05
ありがとうございます。こんがりが美味しそうです。
09/10/26
ありがとうございます。うれしいコメントに感激です。
09/10/24
ありがとうございます。とっても美味しそうです★
09/10/17
ささみも美味しそうですね。ありがとうございます。
09/07/31
おいしそうですね。ありがとうございます。嬉しいです。
09/07/14
また作っていただけるんですね~ありがとうございます☆
09/07/06
いいですね~ドリア風!いつも素敵なレポありがとう☆
09/05/24
作ってくださりありがとうございます!美味しそうです~
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