
| おから(生) | 150g |
| 無糖ココア | 25g |
| チョコレート | 50g |
| 無塩バター | 50g |
| 砂糖 | 80g |
| 卵 | 2個 |
| 牛乳 | 大さじ2 |
| スキムミルク(あれば) | |
| 20g | |
【下準備】卵は卵黄と卵白に分ける。おからはフライパンで乾煎りする。大きいかたまりがなくなり、そぼろ状になればOK。
乾煎り後のおから。
ボウルにチョコレートとバターを入れ、湯煎またはレンジで溶かす。溶けたら牛乳を混ぜ、卵黄を1個ずつ加えて泡立て器でよく混ぜる。砂糖の半量も加えて混ぜる。
★別のボウルでメレンゲを作る。途中、残しておいた砂糖を2~3回に分けて加えながら、ピンと角が立つようにしっかりと。
メレンゲ。
メレンゲの1/3量をボウルに加え、しっかり目に混ぜる。おからを加えて泡立て器で混ぜる。スキムミルクとココアを合わせてふるいながら加え、ゴムべらでさっくりと混ぜる。
最後に残りのメレンゲを、泡を消さないようにゴムべらでそおっと混ぜる。型に流し込み、180度に予熱しておいたオーブンで30分焼く。
完成♪冷めたらラップをして冷蔵庫へ。冷やしてからの方がおいしいです。
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