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レシピID :326072

野菜たっぷり♪あんかけ焼きそば

野菜たっぷり♪あんかけ焼きそば
野菜がたっぷり、ほっかほっかの、冬に嬉しいランチメニューです。

材料 ( 2~3人分 )

白菜
4枚
玉ねぎ
1/2個
にんじん
1/2本
しいたけ
3個
しょうが
1片
冷凍から揚げ
5個
むき海老
ひとつかみ
☆ウェイパー
小さじ2弱
☆オイスターソース
大さじ1/2
☆しょうゆ
大さじ1/2
☆塩、こしょう
少々
焼きそば
人数分
人数分

1

しょうがはみじん切り、その他の野菜は食べやすい大きさに切り揃えます。冷凍から揚げは2~3分チンして、適当にザク切りします。

2

大き目のフライパンに、ごま油少々(分量外)を熱し、しょうがを炒めます。次に、玉ねぎ、にんじん、しいたけを順に炒めていきます。えび、から揚げも加えてひと混ぜしたら、白菜も入れ、全体に油が回るように炒めます。

3

2のフライパンに、水2カップ(分量外)を加え、☆印の調味料を次々加えて調味します。フタをして、しばらく蒸し煮します。白菜が好みの硬さになったら、水溶き片栗粉(分量外)でとろみをつけます。

4

あんを煮ている間に、焼きそばを袋ごと1~1分半チンします。袋から出してあら熱を取ったら、溶き卵をまんべんなく絡めて、1人分ずつフライパンで丸くうすっぺたく、焼きます。じっくり、両面カリッと焼きましょう。

5

焼きあがった麺をケーキのように放射状に8等分に切り、お皿にのせ、上からアツアツのあんをたっぷりかけて出来上がりです。

コツ・ポイント

濃い目の味付けですので調整してください。野菜はなんでもオッケーです。肉もなんでも。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

07/10/24

写真

お野菜たっぷりで幸せ~♪寒いときはあんかけが1番ですよね^^

トポコ

彩りがキレイですね~!!こういうのが恋しい季節ですね。

07/07/15

写真

あんかけ焼きそば作ってみたかったので、感激です★ベリグーでした!

おばっ子

わー!具沢山でおいしそうですね!食べたくなっちゃいます~。

このレシピの生い立ち

公開日: 07/02/04
テレビ番組でV6が食べていた、「焼きそばの壁からとろ~りあんが出てくる」焼きそばがヒント。再現してみたい!と、焼いた麺を上にかぶせようかと思いましたが、いつまでも熱いとコドモたちが食べれないし、下に敷いた方があんが麺によく絡むと考え直し、けっきょく、ふつーな仕上がりに。。。でも、卵を絡めて焼いた麺は香ばしくって◎!!

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