«おずまのレシピ (3品)

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レシピID :326173

☆ぱくぱく、もりもり☆シーチキンサラダ

本当に簡単で美味しいサラダです。具材を全部入れて“パッ”と出来てしまいます。

おずま

材料（４～６人分）

キャベツ

1/2個

にんじん

1/2本

シーチキン

１缶

・しょうゆ

５０ｃｃ

・酢

５０ｃｃ

・サラダ油

５０ｃｃ

・砂糖

小さじ２

・ごま油

４０ｃｃ

・こしょう

少し多め

・鷹の爪

１～２本

・花かつお

１０ｇ

塩

小さじ１

1: キャベツは千切りにし塩を入れて余分な水分をだします（少なく作る時はレンジで少し温めると早いです）。にんじんも細く千切りにします。

2: 全部の材料（調味料も）を大きめのボウルに入れてよく混ぜ合わせます。しっかり混ぜ合わせれば最初にドレッシングを作る手間も省けます。

コツ・ポイント

このサラダは少し辛めのほうが美味しいと思います。鷹の爪を多めに入れて“ピリッ”としたのがあとをひきます。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

このレシピの生い立ち

公開日： 07/02/04

これは小さい頃、母がよく作っていたドレッシングをコールスローの味付けとして用いました。トッピングとしていろいろな具材で試してシーチキンが一番美味しいと思います。

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☆ぱくぱく、もりもり☆シーチキンサラダ

材料 （ ４～６人分 ）

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