柔らか♡簡単！塩麹風蒸し鶏胸肉
Description
そのままたべても、和え物に使っても。
万能の鶏胸肉です。
塩麹に漬けて、電子レンジでチンするだけ！
万能の鶏胸肉です。
塩麹に漬けて、電子レンジでチンするだけ！
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材料
（鶏胸肉1枚分）
作り方
コツ・ポイント
5：チンが終わった時に、一度真ん中を切り、赤味が（ほぼ）残っていないかを確認してみてください。完全に入りすぎてしまうと、パサパサ感が出ることがあります。
＊ご自宅の電子レンジにスチーム機能がある際はそちらをお使いください。
＊ご自宅の電子レンジにスチーム機能がある際はそちらをお使いください。
このレシピの生い立ち
カロリーの低い鶏胸肉を、いかに柔らかく美味しく簡単に頂けるかを考えてみました。
鶏胸肉を買ってきたら、すぐに3の処理まで済ませてしまえば悪くなる心配がありません。
鶏胸肉を買ってきたら、すぐに3の処理まで済ませてしまえば悪くなる心配がありません。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(3人)
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