スパイスから作る本格タンドリーチキン!

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Description

スパイスからでもカンタンにできる本格タンドリーチキンです。

材料 (4〜5人分)

ニンニク
大1
ショウガ
大1
★スパイス★
クミンシード
大1
ターメリック
小2
カイエンペッパー
小2
コリアンダー(パウダー)
大2
小2

作り方

  1. 1

    写真

    スパイス等を分量どおり分ける。
    クミンシードは、すり鉢ですっておいた方が香りが出て良い。

  2. 2

    写真

    スパイスはあらかじめ混ぜておく。

  3. 3

    写真

    ニンニク、ショウガは細かいみじん切りにしておく。

  4. 4

    写真

    鶏肉は水洗いして、キッチンペーパーなどで水気をきっておく。

  5. 5

    写真

    ボールに、鶏肉と、スパイスの半量、ニンニク、ショウガを入れて揉み込む。

  6. 6

    写真

    残りのスパイスとヨーグルトを合わせる。

  7. 7

    写真

    スパイス入りのヨーグルトを入れて合わせる。

  8. 8

    写真

    ラップをして、1晩冷蔵庫で寝かせる

    チャック付き保存袋で作っても良いと思います。

  9. 9

    写真

    串を打って魚焼きグリルで焼く。
    鶏肉が室温になってから焼くと尚良し。
    オーブン焼きなら尚良し。

  10. 10

    写真

    焼きあがったら、熱いうちに串を抜く。
    串を回しながら抜くとうまくいく。

コツ・ポイント

鶏肉は切らずに大きいまま焼くほうがジューシーに仕上がります。
漬け込み時間は6時間以上をオススメ。
スパイス調合の利点は辛さなどを好み調合できるということ。カイエンペッパーを減らせば辛みが少なくなります。

このレシピの生い立ち

スパイスカレーのレシピをアレンジしました!
レシピID : 3268569 公開日 : 15/06/30 更新日 : 15/06/30

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