夏野菜としらすのサマーリゾットの画像

Description

夏野菜をたっぷり使ったリゾット!しらすとの相性も抜群です。

材料 (2人分)

100g
1本
新さつまいも
80g
オリーブオイル
大匙1
釜揚げしらす
30g
1カップ
●あれば白ワイン又は酒
大匙2
●コンソメキューブ
1/2個
●塩
小匙1/4
1/2カップ
●粗挽き黒胡椒
少々

作り方

  1. 1

    なす、ズッキーニ、玉ねぎ、サツマイモ、マッシュルームは7〜8㎜角に切る。なすは塩水に浸けておく。(記載外)

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し1の野菜を炒める。透き通ってきたら、水、白ワイン、コンソメを入れて煮る。

  3. 3

    写真

    さつまいもが柔らかくなったら、牛乳、塩、胡椒を入れる。温まったらご飯を入れ、仕上げにとろけるチーズと半量のしらすを入れる

  4. 4

    器に盛り付けしらすを散らす。

コツ・ポイント

焦がさないようによく炒めてください。
最後にチーズを入れるとコクが出ます。粉チーズでも大丈夫ですが、塩分が強いので量は少なめにしてください。

このレシピの生い立ち

ランチに行った時に、しらすとズッキーニのピザを食べました。とても美味しかったのでリゾットにしてみました。
レシピID : 3270906 公開日 : 15/07/01 更新日 : 15/07/01

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