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栄養満点！千切り大根のしゃき②サラダ☆

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Description

ヘルシーで栄養満点！ごま油がきいていてクセになるサラダです。

材料

千切り大根
乾燥時40ｇ
きゅうり
１本
人参
５ｃｍ
かにかま（ハムでも）
１パック
ごま
大さじ１
■ 調味料
お酢
大さじ2.5
醤油
大さじ１
めんつゆ(3倍濃縮)
大さじ１
水
大さじ１
砂糖
大さじ1.5
ごま油
大さじ１
塩
ひとつまみ

作り方

  1. 1

    千切り大根は水でもどして、しっかりと水気を絞り、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    きゅうり、にんじんは千切りで塩もみし、しんなりしたらしっかりと水気を絞る。

  3. 3

    調味料を混ぜて、カニカマをほぐし野菜と共にませて完成！美味しいです☆

  4. 4

    写真

    大根＆ほうれん草バージョン☆

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

暑い時期でもさっぱりあっさりとたくさん野菜を食べたくて、中華風のお酢を使った味付けを考えました。
レシピID : 3273790 公開日 : 15/07/04 更新日 : 15/11/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

22件 (21人)
2023年10月7日
写真
☆彡りこ☆彡
さっぱりしていて、とっても美味しい♡冷蔵庫にいつも置いておきたい一品です！
#切干大根でヘルシー
2023年8月28日
写真
papikun
さっぱりして美味❤︎ごちそうさまです^ ^
#うまうま
2021年8月31日
写真
krnaoko
千切り大根の歯応えと少し甘めの味付けがとても美味しかったです！リピ決定❣️
#千切り大根の歯応え◎
2021年4月25日
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KAKO_KAKO
簡単に出来ました。美味しかったので、また作ります。
#切り干し大根でサラダ
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