本当にすぐできる!お麩のおやつ2の画像

Description

今すぐ辛い(しょっぱい)おやつが食べたいという時に♪思い立ってから3分もかかりません(笑)

材料 (1人分)

○オリーブオイル
大さじ1(13g)
大さじ1(6g)
○黒胡椒
少々
小町麩・おつゆ麩など小さい麩
10g(15個くらい)
塩(クレイジーソルト)
お好みで

作り方

  1. 1

    ボウルに○を入れてよく混ぜ、お麩を加えてまんべんなく和える
    味見をしてお好みで塩(クレイジーソルト)をふる。

  2. 2

    ココナッツファインを使った甘いバージョンもどうぞ♪
    レシピID:3297808

  3. 3

    練りごまを使った甘いバージョンも宜しければ♪
    レシピID:3274592

コツ・ポイント

○をしっかり混ぜ、お麩に絡ませてください。
麩がかさばるので1人分でもボウルを使う方がやりやすいです。

このレシピの生い立ち

奥薗壽子先生の子どものおやつの本に載っているお麩のチーズスナックを作ってみたものの、試しに摘まんでいたオーブンで焼く前の方が好みだった( ´艸`)ので、作りやすい分量に変えクレソルでアレンジしました。焼かなくてもサクサクしておいしいです♪
レシピID : 3275455 公開日 : 15/07/04 更新日 : 15/07/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
はっぴぃ☆モソモ
粉チーズと黒胡椒とマジックソルトのスパイシーさが美味しいです。生のオリーブオイルが苦手なので、まぶしたあとに少しレンチンしました
初れぽ
写真
りえしま
思い立って本当にすぐだし美味しかったです(*^^*)

れぽありがとうございます♡すぐ食べられるの嬉しいですよね^^