無塩料理☆初夏の恵みグラタン・マクロビ
作り方
コツ・ポイント
材料は全てザクザクっと大まかに切っていいですよ♪
ごろっと食感もまた美味しいです☆
キャベツは飾る前に
ぎゅっと絞って乗せると水っぽさが無くなります。
トースターはご家庭によって
ワット数が違うと思いますので
近いワット数でしてみて下さい♪
ごろっと食感もまた美味しいです☆
キャベツは飾る前に
ぎゅっと絞って乗せると水っぽさが無くなります。
トースターはご家庭によって
ワット数が違うと思いますので
近いワット数でしてみて下さい♪
このレシピの生い立ち
ゲルソン療法という食事療法の為、
無塩料理を創作研究してます♪
食事の基本は玄米菜食無塩で、
マクロビから塩や醤油や味噌等
塩が使ってある物を除いたものです。
無塩料理ブログ
http://ameblo.jp/marumarunanako
無塩料理を創作研究してます♪
食事の基本は玄米菜食無塩で、
マクロビから塩や醤油や味噌等
塩が使ってある物を除いたものです。
無塩料理ブログ
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