続けられる!ぬか漬けのコツ
作り方
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1
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野菜の下処理 手順5以下を参照。野菜に塩をこすり付ける。きゅうり1本で塩小さじ3分の1くらい。
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2
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ぬか床に入れ表面を手でならす。内側外側をきれいにふく。(写真の上にもう一段ぬかを乗せます。)
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3
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オーブンペーパーを落し蓋のようにしてふわっとのせて、ほこりよけの布巾をふたの代わりにかける。
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4
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冷蔵庫に入れ、1日後くらいから食べられる。触って少しくたっとなったら食べごろ。色が変わらないうちに出してね。
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5
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*きゅうり 端1センチくらい落とす。*ナス 額の取れる部分だけむしりとってたて半分に。*カブ 葉っぱは落とし、たて半分か4分の1に。
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6
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*大根 皮をむき1食分の厚さに切り、たて4分の1に。
*人参 根元を切り、皮をむきたて半分に。さらに半分の途中まで切る。
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7
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*カブの葉 よーく洗いザルで軽く水を切る。カブなど葉物は別に漬ける。
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9
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*ぬかみそからしは、たまーに入れて腐敗を抑える。これに唐辛子とかいろいろ入っている。
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コツ・ポイント
きゅうりの端は苦味の元だそうです。ナス用に鉄の何かあったら入れて下さい。カブの葉はビニールなどに別にして漬けてください。葉物は汚れが残りやすく、失敗するとぬか床が全滅します。塩はいい物を、野菜も新鮮なものを、炒りぬかは完全にさめてから入れてください。匂いがおかしくなったら風を当てながらよーくかき回してみてください。復活するかも。書ききれないので2007.2.8の日記に。←絶対読んでください。
このレシピの生い立ち
何も知らずに始めたぬか漬け。失敗しかけたけどもう大丈夫。
タッパーでもフタを使わないので菌も呼吸ができて、匂いも悪くなりません。寒い時期の昼間だけ冷蔵庫から出しています。
タッパーでもフタを使わないので菌も呼吸ができて、匂いも悪くなりません。寒い時期の昼間だけ冷蔵庫から出しています。
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