コリンキーと夏野菜のペンネアラビアータ

コリンキーと夏野菜のペンネアラビアータの画像

Description

栄養効果の高いコリンキーやズッキーニ等の夏野菜を使ったペンネアラビアータ。お好きな夏野菜でも代用できます♪ 

材料 (2人分)

180g
お好きな夏野菜(写真の材料)
1/2個
にんにく(みじん切り)
1片分
鷹の爪
1~2本
オリーブオイル
大さじ1
塩・こしょう
適量

作り方

  1. 1

    ペンネを茹でる。
    茹で時間は指定より30秒程短めに茹であげる。

  2. 2

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    にんにくはみじん切り。鷹の爪は中の種をとる。

  3. 3

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    玉ねぎは薄切り、ベーコンは1㎝に切る。

  4. 4

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    コリンキーは種と皮をむいて、薄切りに、ズッキーニも薄切りにする。トマトは角切りにする。

  5. 5

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    フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくと鷹の爪を入れる。香りが経ったら、火の通りにくい野菜から入れ炒める。

  6. 6

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    完熟トマトをつぶしながら入れ、3分程煮る。パスタも加えて全体を絡める。

  7. 7

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    仕上げに塩・こしょうで味を調える。お好みでパセリを散らす。

  8. 8

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  9. 9

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    コリンキーとズッキーニのカルパッチョ
    レシピID : 3278127

  10. 10

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    コリンキーの冷製ポタージュ(冷製スープ)
    レシピID : 3279027

コツ・ポイント

◆コリンキーがない場合は、お好きな夏野菜で代用できます。(茄子・パプリカ・ピーマン・オクラなど等も美味しいです。)
◆コリンキーは皮ごと生食できる南瓜です。生でも美味しいし、火を通すとカボチャと同様に柔らかくなって甘味が増します。

このレシピの生い立ち

コリンキーをいただいたので、夏野菜と一緒にパスタにしてみました。
レシピID : 3279011 公開日 : 15/07/06 更新日 : 15/07/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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料理samurai
夏野菜のおかず!

美味しそう☆素敵レポ感謝です(´▽`)♡ありがとう♪

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kashikon
パプリカで作ってみました♪

パプリカで美味しそう!盛り付けも素敵★レポありがとう♡

初れぽ
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まゆぴこぴこ
レシピとは少し違う食材だけどピリッとして美味しかったです!

とっても美味しそう!つくレポ感謝です。ありがとう♡