風邪と冷え性に効く…かも！しょうが紅茶
レシピID:328292
しょうがには体を内側から温めて全ての臓器を活性化する力が、紅茶には抗菌作用・利尿作用があるそうです。朝、ティータイム、寝る前、一日何杯も飲むと本当に体にいいんだって。 好みによるけど、私はけっこう美味しいと思います♪
材料 （ １人分 ）
| 紅茶（ティーバッグでもＯＫ） | |
| 適量 | |
| しょうが | １片くらい |
| 黒砂糖orハチミツ | お好みで |
-
1
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しょうがはすりおろしておく。チューブでもいいけど、直前にすりおろすのがベター。 お湯を沸かして普通に紅茶を入れる。
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2
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しょうがを加え、黒砂糖かハチミツを加えてよく混ぜる。
コツ・ポイント
◇最初は少量のしょうがから。甘めにするか、ミルクを足しても飲みやすくなります。 ◇しょうがの繊維が飲みにくい方は、しぼり汁だけでも効果はあるそうです。 ◇カロリーが気になるなら人口甘味料でも。体にイチバンいいのは黒砂糖だそうですが。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
17件
(17人)
つくれぽありがとうございます！！
つくれぽありがとうございます！！
つくれぽありがとうございます！！
09/03/14
バンビくんのママ
つくれぽありがとうございます！！
つくれぽありがとうございます！！
つくれぽありがとうございます！！
つくれぽありがとうございます！！
08/02/12
ともこっこ
つくれぽありがとうございます！！
このレシピの生い立ち
公開日：07/02/09
ヨガの先生に教えていただいてから、毎日飲んでます。ウォーキング前に飲むといつもより汗が出ます。寝る前に飲むと、足の冷えが少し改善されるような気がしてます。
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紅茶＋生姜＋黒砂糖＝美味しい＆ぽっかぽか
夏でも手足が冷たくて困っている私には、嬉しいDrinkです！
これで、この夏は手足ぽかぽかで過ごせそうです。
美味しくて体に良いDrinkをありがとうございます （●＾o＾●）
先日は「あっというまに■じゃこピーマン■」の美味しそうなつくれぽ＆リピれぽをありがとうございました！
梅肉和えは、サッパリとして美味しそうですね。
レシピで紹介させていただきました。また覗いてみてください。
これからも、ヨロシクお願いいたします！
夏でも冷えってツライですものね。
私もＯＬ時代は冷房病でいつも手足が凍えてました。
家では夫がすぐ設定温度低くするので、夏はよくケンカになります。´`;
じゃこピーとっても気に入ってしまいました♪
doikoさんのキッチンには作ってみたいレシピがたくさんなので、
またお世話になります。こちらこそ、よろしくお願い致します！
まだまだ朝晩肌寒いですよね。
昨日朝早くおきて、肌寒かったので、これをいただきました。
アールグレイでいただきましたが、
黒糖としょうががあいますね～。
美味しいドリンク、ご馳走様でした。
つくれぽ＆コメントいただけて嬉しいです！
本当に、昼間暑い日でも朝晩はまだ涼しいですよね。
アールグレイは香りが強いのでしょうがに負けなくて、いいかも♪
つくれぽの写真、オシャレなティーセットがとっても素敵ですね。
いいなぁ、こんなのが欲しい・・・( *´3｀)
それでは、またよろしくお願いします！！