美肌★ダイエット★桃のスムージー
aprea
作り方
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1
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桃は種と皮をむき、適当な大きさにきる。バナナも撹拌しやすく４つ位に切る。
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2
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材料を全部ミキサーに入れて、滑らかになるまで撹拌する。
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3
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できあがり。
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4
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桃は抗酸化作用の高いビタミンEや植物線維が豊富でカロリーも低め。冷え症予防など女性には嬉しいです♪
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コツ・ポイント
◆旬な果物を作って、フレッシュなうちにいただくのが美味しいです。
このレシピの生い立ち
桃が旬なので♪
393万
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