美肌★ダイエット★桃のスムージー

美肌★ダイエット★桃のスムージー

Description

美肌に♪ 旬な桃を堪能できます。  

材料

1個
バナナ(完熟)
1本
ヨーグルト
100ml
牛乳
50ml

作り方

1

写真

桃は種と皮をむき、適当な大きさにきる。バナナも撹拌しやすく4つ位に切る。

2

材料を全部ミキサーに入れて、滑らかになるまで撹拌する。

3

写真

できあがり。

4

桃は抗酸化作用の高いビタミンEや植物線維が豊富でカロリーも低め。冷え症予防など女性には嬉しいです♪

コツ・ポイント

◆旬な果物を作って、フレッシュなうちにいただくのが美味しいです。

このレシピの生い立ち

桃が旬なので♪
レシピID : 3285543 公開日 : 15/07/09 更新日 : 15/07/25

このレシピの作者

旬食材を使った和食・世界のお料理・パン・お菓子作りを楽しんでいます♪
☆クックパッドアンバサダー2022 ☆kitchenSTAR

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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

14 (14人)

2021/06/28

写真

おいしかったです(^^)

67luna

2020/07/16

写真

とてと美味しかったです♪また作ります!!!

rukafleur

2019/08/12

写真

素材の甘さで充分でした♡感謝♡

メロンパンマン

美味しそう(´▽`)♡素敵なつくれぽ感謝です。ありがとう♪

2018/12/15

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桃の甘さが際立ってとっても美味しかったです(*´ω`*)♡

♡さやすけ♡

美味しそう(´▽`)♡素敵なつくれぽ感謝です。ありがとう♪

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