バジルトマトの冷イタリアうどんの画像

Description

暑い時につるっとさっぱり!夏らしくさわやか♪
おくらも加えてつるりと~栄養も加えました。
バジル風味で一味違います♪

材料 (1人分)

3本
バジルソース(パスタ用)
20g
塩(茹で用)
少々

作り方

  1. 1

    トマトは切れ目を入れて熱湯に入れて、皮がめくれてきたら冷水にあげて、皮をむく。
    へたも取り、3・4等分に切る。

  2. 2

    オクラは塩をふり、板ずりして水で洗う。
    1のトマトを上げるタイミングでおくらを入れて茹でる。
    へたを取り、輪切りにする。

  3. 3

    1も2も冷蔵庫に入れて冷やしておく。
    冷凍うどんは電子レンジで指示通りチンして、ざるにあげ水でよくもみ洗いする。

  4. 4

    ボウルにうどん、トマト、オクラ、バジルソースを入れてざっくり混ぜ、お皿に盛り最後にパルメザンチーズをかける。

コツ・ポイント

トマトもオクラもよく冷やせばべストですが、そのまま冷水で冷やした程度でも十分おいしくいただけます。

このレシピの生い立ち

夏野菜を使って冷たいうどんを食べたくて考えました。
トマト消費にも役立ちます!
オクラも入れて食感も楽しいイタリアンなうどんにしました。
レシピID : 3292635 公開日 : 15/07/14 更新日 : 15/07/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
☆ちびまゆ☆
加熱用トマトで作りました!美味しかったです( ´ ▽ ` )

つくれぽ感謝です♪ 具沢山で美味しそうですね♪