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レシピID :329554

ヤーコンと根菜のきんぴら

初ヤーコン、おっかなびっくり調理しましたが美味しかったです！

ヤーコン

１本

にんじん

１本

れんこん

１節

■ ごま油、黒七味

しょうゆ・みりん・酒

各大さじ１

ヤーコンは皮も食べるとポリフェノールがたくさん取れるそうです。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2件 (2人)

07/12/05

ヤーコンの季節♪甘くて美味☆オリゴ糖で腸キレイ！キラ～ン（＾ェ＾

あこぺ

ヤーコンのｼｬｷｼｬｷした食感やみつきになりますよね～♪

07/06/04

これでお通じばっちりな感じですね☆ヤーコンバンザイ

しゃくしゃくした歯ざわりがたまりませんよね～！

公開日： 07/02/12

会社の方にヤーコンをいただいたので、同じ根菜どうしでいためてみました。

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