| なばな | 一把 |
| ●鷹の爪 | 一本 |
| ●にんにくのすりおろし | 小さじ1/3くらい |
| ●酢 | 大さじ1 |
| ●粉末の鶏がらスープの素 | 小さじ1 |
| ●湯 | 大さじ2 |
| ●塩・胡椒 | 少々 |
なばなは洗って5cmくらいのざく切りにし、茎から先に茹でて、後から葉も茹でる。(レンジの場合は、600wで茎3分・葉1分くらいチン)
その後水にさらしてからざるにあげておく。
鷹の爪は5mmくらいの輪切りにし、ボールに●の材料を入れてよく混ぜ合わせる。
手で水気をぎゅっと絞ったなばなをボールに入れて和えたら出来上がり♪
苦味が特徴のなばなを食べやすく。
| 外部ブログ用 |
|---|
コメント