
生鱈に塩・こしょう少々をふっておく。ナスは1㎝幅の輪切りにして水にさらしておく。皿にサラダ野菜を飾っておく。
フライパンにオリーブ油を少し多めにいれ、水気をふき取ったナスをしんなりするまでよく焼く。焼けたら皿に盛る。
ナスを取り出したフライパンで鱈を焼く。(オリーブ油が少なかったら少し足す)皮目から焼き、こんがりしたら返して弱火にする。白ワインor日本酒を回しかけ、しっかり火をとおす。
鱈が焼きあがったら、②で盛り付けしたナスの上に皮目を上にしておく。
ソースを作る。④のフライパンにオリーブ油を足し、大さじ2くらいになるようにする。にんにくを入れ香りがたったらバルサミコ酢を入れる(この時はねるので注意!)醤油・砂糖も入れ、煮詰めたらバターを入れる。バターがとけたらOK。
⑤のソースを鱈の上にかけて完成。
こんど作ってみます。