ローズ家のおからココアクラッカーの画像

Description

家で豆乳を作った残りのおからでビーガンスイーツ。卵も油も使っていません。

材料

200g
フラックスシードパウダー
10g
砂糖
30g
小さじ1/8

作り方

  1. 1

    おからは炒らずに水分が残ったままで使います。先におから以外の材料を混ぜてからおからに混ぜます。

  2. 2

    30分ほど休ませます。(フラックスシードに水分を含ませるため。)焼く前にもう一度まぜます。

  3. 3

    天板にオーブンシートをしいて、その上に生地をスプーンなどでなるべく薄く均一に伸ばします。

  4. 4

    350度のオーブンで乾くまで焼きます。(予熱の必要はありません。)

コツ・ポイント

自家製のおからには水分がたっぷり含まれています。
買ってきたおからの場合ですと水分が足りないかもしれません。混ざりにくい場合は水を足してください。水を沢山足した場合はその割合で他の材料も増やしてください。

このレシピの生い立ち

おからを使うのであれば極力ヘルシーにしたいので卵も油も使わずに作ってみました。ただやはり少しさっぱりしすぎるのでココナッツフレークでコクをプラスしています。
レシピID : 3308106 公開日 : 15/07/21 更新日 : 15/07/21

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