時短♡ハム4枚でお弁当のおかず3品♡

時短♡ハム4枚でお弁当のおかず3品♡

Description

ココットハムエッグ・卵焼き・冷凍ほうれん草のソテー☆

材料 (1~2人)

ハム
4枚
2個(M)
小さじ1
小さじ1×2
マヨネーズ
小さじ2
冷凍ほうれん草
大さじ1くらい
バター(マーガリン)
小さじ1

作り方

1

写真

ココットのハムエッグ。

ハム1枚に切込みを入れココット皿にいれる。

2

写真

卵1個を割入れ卵黄に箸で3箇所くらい穴をあけふんわりラップをする。

3

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レンジで600W40秒。
まだ半熟なので様子を見ながら10秒ずつ。

4

箸でくるっとそぎとる。マヨネーズや塩コショウをかけて完成♡
(分量外)

5

②卵焼き。

卵1個をとく。マヨネーズ小さじ2、白だし小さじ1をいれよく混ぜる。

6

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3枚のハムを切る。

7

写真

卵焼き用のフライパンに油を小さじ1引く。
卵液を半分入れる。

8

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細切りのハムを巻く。

9

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くるっと。

10

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くるくるっと。

11

写真

形を整えたら完成♡

12

③ほうれん草のソテー。

卵焼きを焼いたフライパンに油を小さじ1引く。

13

写真

残った卵液と冷凍ほうれん草、ハムを炒める。

14

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スクランブルエッグのように炒める。

15

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最後にバターを小さじ1入れてなじませたら完成♡

コツ・ポイント

味付けはお好みでどーぞ♡*゜
一気に作って冷蔵・冷凍保存も可( °ㅁ° )使う時ゎレンジで加熱してから☆
2日くらいなら冷蔵してます。

このレシピの生い立ち

4枚入のハムを使い切りたくて考えました。
レシピID : 3309537 公開日 : 15/07/22 更新日 : 15/07/22

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