ケール バナナ スムージーの画像

Description

スーパーで初めて見たケール!
名前は聞くし、・・・でも、どうするの?ってことで、メモです

材料 (2人分)

2茎
1本
大さじ1杯(砂糖も可)
10個〰(好きなだけ)

作り方

  1. 1

    グレープフルーツ、バナナは皮をむいて

    ケールは、あらってそのまま!

  2. 2

    全てをミキサーへ・・・

    我が家は、ブレンテックなので種も氷も茎もそのまま入れちゃいます。

コツ・ポイント

ただひたすらに、簡単に・・・

栄養は全てを摂取するのだー!

このレシピの生い立ち

名前は知っているけれど、なかなかお見かけしなかったケール。

初めて見たので、get!
わくわくスムージーにしてみる。
メモ書きです。
レシピID : 3309670 公開日 : 15/07/22 更新日 : 16/01/18

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