【離乳食中期】鮭とブロッコリーの簡単調理

作り方

1

お湯を沸かし、容器に入れ、その中に3分間鮭を入れます。全体の色が変わったら取り出します。
2

鍋でブロッコリーを茹でます。茹で上がったら葉の柔らかい部分だけ切ります。※茎の部分は使いません。
3

1.2を1センチ角に切ります。
※ミキサーを使用する場合は大きめでも大丈夫です。
4

適量を保存容器に入れ、冷凍します。
解凍時はレンジで600w30秒温め、一旦かき混ぜて更に600w30秒温めます。