離乳食後期 ひじきとオクラのお味噌汁

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Description

離乳食後期のメニューです。ひじきで鉄分ゲットメニュー!

材料

1本
小さじ1/2
かつお昆布だし
150ml
みそ汁
0.3ml

作り方

  1. 1

    ひじきは水につけて戻し、みじん切り

  2. 2

    オクラは種を取って下茹で。5mmに切る

  3. 3

    かつお昆布だしでオクラとひじきを煮ます。味噌で風味づけ。

コツ・ポイント

ひじきは細かく切ると食べやすいですよ。オクラのトロトロで食べやすいメニューです。

このレシピの生い立ち

ひじきを食べやすくするために、オクラのとろみを利用しました。
レシピID : 3310131 公開日 : 15/08/05 更新日 : 15/08/05

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