エビと春雨のピリ辛サラダの画像

Description

たっぷりの野菜と春雨、茹でたエビ、鶏ミンチでヘルシーだけど食べ応えのあるサラダです。冷やして食べてね☆

材料 (4人分)

100g
バナメイエビ
12尾くらい
1/2袋
適量
胡麻油
適宜
醤油
小さじ1.5
豆板醤
小さじ1/2
味の素
小さじ1
ひとつまみ
レモンペッパー(胡椒とレモン汁でも可)
ひと振り

作り方

  1. 1

    きゅうりをせん切りにして軽く塩を振っておく。

  2. 2

    春雨をもどす。茹でる途中でもやしも入れて一緒に火を通す。

  3. 3

    エビは殻を剥いてワタをとる。鶏ミンチと同じ鍋で茹でる。

  4. 4

    きゅうりの水気を絞り、水気を切った2と一緒に和える。胡麻油をかけて、春雨をほぐすように混ぜる。

  5. 5

    豆板醤と醤油を混ぜて4に回し入れて混ぜる。水気を切った3を入れ、味の素、塩、レモンペッパーで調味し、冷蔵庫で冷やす。

  6. 6

    お皿にレタスをちぎって盛り、その上に5を盛り付けて出来上がり。

コツ・ポイント

豆板醤の量はお好みで調整して下さい。レモンペッパーは胡椒とレモン汁で代用できます。ちょっとレモンが強くなるので、爽やかな感じになります。パクチーや水菜入れても合うと思います( ´ ▽ ` )

このレシピの生い立ち

タイ風の春雨サラダを作ろうと思ったら、ナンプラーが無かったので急きょ味付けを変更して作りました´д` ;
レシピID : 3317541 公開日 : 15/07/26 更新日 : 15/07/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート