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レシピID :331790

レンジで簡単☆こうや豆腐☆スナック

レンジで簡単☆こうや豆腐☆スナック
COOKのメンバーさんからのご意見&ご報告を集結させて!レシピにしてみました♡ポリポリ~♬

材料 ( 約18枚 )

こうや豆腐
1個
豆乳(又は牛乳)
大さじ1
黒糖(又は砂糖)
小さじ1~2
きな粉
小さじ1
きな粉(トッピング用)
大さじ1

1

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黒糖(又は砂糖)、きな粉を耐熱容器に入れてよく混ぜます。豆乳(又は牛乳)を加えて混ぜます。レンジにかけてよく溶かしておきます。

2

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こうや豆腐は10分ほど、水につけて戻します。 IKKO風さんから「10分くらい水に浸すとボソボソ感がなくなる」とのアドバイスがあり参考にさせていただきました。

3

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こうや豆腐をよく絞って、3~5mmくらいで切っていきます。薄めが美味しいです。

4

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豆まめCafe さんからのアイデアです。厚手のビニール袋に切ったこうや豆腐を入れます。黒糖液も入れます。ビニールの上からモミモミして全体に黒糖液をなじませます。

5

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全体になじんだら、トッピング用のきな粉をビニールに入れてまぶします。

6

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クッキングシートにこうや豆腐を並べます。

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まうなんさん、あおはと さんからのご報告で、レンジでやってみました。レンジ(500w)で片面3分、裏面2分半~3分でチンします。焦げやすいいので、ひっくり返してからは注意してください。

8

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メンバーさんのアイデアの終結でお手軽スナックになりました!皆様の貴重なご意見&ご報告に感謝です。

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カプチーノ風味バージョンもレンジ(500w)で片面3分、裏面3分の合計6分で、おいしくできました!

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ココアバージョン。ブッラックペッパーを隠し味に。大人のスナックです。

コツ・ポイント

レンジの加熱時間は調整してください。色々なアレンジが可能です。お好みの味を見つけけてください。
砂糖の量はお好みで加減してください。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

160 (138人)

12/01/27

写真

カリポリうまかたwヘルシーだけどデブな僕には食い過ぎで意味なし;

tulbaghia

気に入ってもらえると嬉しいです✿ありがとうです(*^_^*)

12/01/14

写真

ヘルシーで黄粉黒糖のコンビとても美味でした!焼かないので楽チン!

閑人舎

気に入ってもらえると嬉しいです✿ありがとうです(*^_^*)

11/12/26

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ほんのり甘くてサクサク感嬉しい♪子供や妊婦さんもおやつに最適~

えりこ0824

気に入ってもらえると嬉しいです✿ありがとうです(*^_^*)

11/11/15

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ココアバージョンで!サクサクで美味しかったです★また作る!

まゆみんとん

気に入ってもらえると嬉しいです✿ありがとうです(*^_^*)

11/11/10

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う~ん…味がしなかった…ヘルシーなのでもっと甘くてよかったかも。

㋤㋡㋯

甘さはお好みで調整してくださいね。すいませんでした。

11/11/01

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シナモンで♪ヘルシーなのにハマる美味しさ(*≧∀≦*)

MI‐RIN

また作ってもらえると嬉しいです✿ありがとうです(*^_^*)

11/09/18

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ココアで!こちらもおいしい^^ヘルシーでおいしいっていいですよね

のりっち10

気に入ってもらえると嬉しいです✿ありがっとです(*^_^*)

11/09/11

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サクサクな所がたまりません!ヘルシーウレシー!感謝!!

mua_jo

気に入ってもらえると嬉しいです✿ありがとうです(*^_^*)

11/08/03

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ココアシナモン+バニラエッセンス!低カロリー高タンパク嬉しい

泥酔猫

気に入ってもらえると嬉しいです✿ありがとうです(*^_^*)

11/07/07

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更にきな粉をかけて頂きました♪ホントに美味しかった♡有難う^^/

jun坊

美味しいって言ってもらって嬉しいです✿ありがとうです!

11/06/18

写真

高野豆腐がおやつになるなんてびっくり(^^)/またつくろっ♪

☆りゅうmama☆

また作ってもらえると嬉しいです✿ありがとうです(*^_^*)

11/06/10

写真

黒ゴマきなこにしたら見た目が・・・でも、とてもおいしかったです!

deityandi

とってもおしいそうに見えますよ!私も黒ゴマきなこ大好きです

このレシピの生い立ち

公開日: 07/02/17
皆様からたくさんのつくれぽをいただいて感謝しています。 IKKO風さん、豆まめCafe さん、まうなんさん、あおはとさんからのアイデア&アドバイス&ご報告を集結させて、手軽なレシピにしたくて♬IKKO風さん、豆まめCafe さん、まうなんさん、あおはとさん、本当にありがとうございました。

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