作り置き!ラタトゥイユ風夏野菜の画像

Description

油は使わないので冷蔵庫で冷やしておくと便利

材料 (四人分)

5個
中5個
中2個
1個
塩コショウ
適量
顆粒コンソメ
大さじ2
鷹の爪
適量(お好みで)

作り方

  1. 1

    湯むきしたトマトを作って荒く切っておく。

  2. 2

    玉ねぎを一口大に切りフライパンで炒める。この時油は使わない!焦げる時は少々の水を入れる。

  3. 3

    写真

    ナスを一口大に切りフライパンに追加する。忙しい時はナスを小さめに切るとよい。

  4. 4

    ナスを投入し、湯むきしたトマトも入れ鷹の爪を入れる。
    15分から20分煮込む。

  5. 5

    塩コショウ、コンソメをいれ味を整える。

  6. 6

    ピーマンは最後にいれ五分程度煮込む。

  7. 7

    写真

    作り置きしたものは冷製パスタにしてもよい。

コツ・ポイント

そうめん、パスタ、水洗いした白米にもよくあいます。

このレシピの生い立ち

夏野菜がたっぷり食べれて作り置きできる料理を考えた時にヒラメキました。
レシピID : 3318569 公開日 : 15/07/27 更新日 : 15/07/27

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