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アボカド&グレフル☆ヨーグルトサラダ

アボカド&グレフル☆ヨーグルトサラダの画像

Description

美容に良さそうなものを組み合わせて。
グレープフルーツに生姜のピリッとがよく合います。

材料 （１〜２人分）

剥いたグレープフルーツ
100g
アボカド
1/2個
●プレーンヨーグルト
大さじ4
●すりおろし生姜
小さじ1〜
●蜂蜜
小さじ1/2〜 (お好みで)
●塩
少々
刻んだアーモンド
7〜8粒

作り方

  1. 1

    写真

    丸ごとの材料を合わせてよく混ぜる。

  2. 2

    写真

    一口大にカットしたアボカドとグレープフルーツを入れて和える。

  3. 3

    写真

    お皿に盛り付けてアーモンドを乗せたら完成です♪

  4. 4

    ☆お好みですが、食べる時にオリーブオイルを少しかけても美味しいです。

コツ・ポイント

生姜や蜂蜜の量は、お好みで微調整して下さい。

このレシピの生い立ち

夏の紫外線対策に。
グレープフルーツとヨーグルトを合わせて食べる事はあったのですが、お肌に良さそうなアボカドも一緒にしてみました。
レシピID : 3320052 公開日 : 15/07/28 更新日 : 15/07/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2016年1月23日
写真
白いぐれーぷ
白グレで❁さっぱり＆まったりが合ってすごく美味しい❁

自己満Rお口に合って良かった♪お試し嬉コメ有難うございます♥

2015年9月4日
写真
スタイリッシュママ
刻み胡桃謝！美容効果期待でワクワク～♪テンション上がる素敵レシピ

胡桃も美味しそ♪美容にも良いと思いたい笑 お試し感謝です♥

2015年7月30日
初れぽ
写真
龍青空ママ
生姜が合うね☆グレフルとアボカドの組合せも好き♡美味しかったわ！

自己満美容レシピのお試し恐縮、感謝です♥リンゴの器可愛い☆

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YUZVIO
アボカド&グレフル☆ヨーグルトサラダ
by YUZVIO