ダイエットに♡納豆腐ねばトロ丼♡の画像

Description

超~簡単でズボラ飯w
発酵食品でお通じも良くなるし
ダイエットに効果的♡
腹持ちもいいし、美味しいし
一石二鳥~!!

材料 (2人分~3人分)

【基本の材料】
3パック(タレも)
一丁(300g)
なめ茸の瓶
1本
めんつゆ
適量
【ここからはお好みで】
適量
適量
適量
適量
適量
適量
などなど・・・。後はお好きな具をたっぷり入れちゃって下さいね~

作り方

  1. 1

    基本の材料をボウルに全部入れて、良く混ぜたら出来上がりっ!!

  2. 2

    あとは、好きな具を入れたりして、ホカホカご飯にかけて食べてね

    ちなみに、私はinキムチが好きですっ!!

コツ・ポイント

よく混ぜるw

このレシピの生い立ち

昔、旦那ちゃんがこれでダイエット
してたみたいで、レシピにして~♥
と、お願いされたのでw
今では私もどハマリですw
レシピID : 3322242 公開日 : 15/07/29 更新日 : 15/07/29

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