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レシピID :333323

もちもち~☆おからの1口おやつ

もちもち~☆おからの1口おやつ
お餅のような、ポンデケージョのようなもっちり感です♡レンジで簡単にできます☆できたてのもちもち感を味わってください♪

材料 ( 1口サイズで6個くらい )

おから(生)
50g
片栗粉
大さじ2
黒蜜(なければ蜂蜜でも)
大さじ2弱
*アレンジ*
ココア
小さじ1

1

材料全てを混ぜ合わせて、手でこねるようによく混ぜます。一口サイズに丸めて、レンジ(500w)で2分30秒チンしてできあがり☆(ラップはしなくていいです。)

2

1にココアを混ぜればココアバージョン★ 子供が大好きです♪他にもきな粉や抹茶、ゴマなどいろんな味で楽しめます('-'*)

3

※倍量でつくる場合はよく捏ねないともちもちなりにくくなるのでよく捏ねてください。

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写真

カレー粉を入れてカレー味にしてみました♪ ピリッとしてなかなかおいしいです^^奥は黒ゴマです*

5

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*なつみゅうさん*がきな粉バージョンで作ってくださいました♪
とっても美味しそうです(*^ー^*)

6

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*パグズライフさん*がお湯にくぐらせてきな粉をまぶして作ってくださいました♪
安倍川餅みたいでとっても美味しそうです☆

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*さらにやさん*が黒蜜の代わりに「ゴマ油+すりごま+いりごま」で作ってくださいました☆ゴマとおからで更に体にいいですね♪
ゴマ好きの私にはたまらんです(≧∇≦)

8

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*きょーにゃんさん*が「蜂蜜&黒すりごま」で作ってくださいました♪とってもおいしそうです (*^ー^*)

9

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*ne-neさん*が「きなこ×白すりゴマと、抹茶×黒すりゴマ」で作ってくださいました♪本物の和菓子みたいです☆

10

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*o0oはるo0o* さんがピーナツバターで作ってくださいました♪とってもおいしそう~^^

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写真

*ちびえるさん*が「シナモンレーズン」で作ってくださいました♪シナモンとレーズン好きな方オススメです~☆

12

写真

*まーぶるいちごさん*がポンデリング風にして作ってくださいました♪かわいいです♡

コツ・ポイント

レンジで加熱しすぎると、芯ができて堅くなってしまうので、生地の大きさやレンジによって、加熱時間調節してください。出来上がってから時間が経ってしまうと堅くなってしまうので、もし時間がたって堅くなってしまったらラップをしてレンジで温めるか、お湯で少しゆでるともちもちが復活するとメンバーさんに教えていただきました☆できあがりを冷凍してレンジで温めてもおいしく食べれました☆

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

591 (462人)

12/02/13

写真

12個ついひとりでペロリと食べちゃいました~。もちもちおいしい!

ぷこぷこぷーこ

12個!お腹はちきれませんでしたか^^嬉しいれぽ感謝です♪

12/02/06

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本当にモチモチ〜♪ココア・きな粉・ごま・ラムレーズンで

chisatsuki

わぁ~♪とってもかわいい!!素敵なつくれぽ有難うございます♪

12/01/28

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黒蜜少な目+牛乳で☆すごくおいしいです!

ワタユー

わぁ♪とってもおいしそう~☆作って下さり有難うございます^^

12/01/26

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すりごまとプレーン。蜂蜜で優しい甘さ(o^∀^o)

ひなたんつむりん

蜂蜜の甘さもいいですよね♪作ってもらえてとっても嬉しいです♪

11/12/14

写真

凄い〜もっちもち〜!ヘルシーで健康的なおやつが簡単に出来て嬉し☆

ほのぼのキッチン

喜んで頂けてとっても嬉しいです♪ありがとうございます^0^

11/12/09

写真

きなこ入りと黒ゴマ入り♪2歳の息子がものすごい勢いで食べました☆

わたるんママ

健康的なおやつですね♪むすこくんもありがとう♡れぽ感謝です♪

11/12/04

写真

計量からカットまでビニール袋で手を汚さず出来ちゃいました♪

fjkmyc

すごい☆食べ応えありそうですね^^作ってもらえて嬉しいです♪

11/12/02

写真

今回は抹茶味です!もちもちやめられない♪しつこくてごめんね!

67ice

しつこいだなんてとんでもない♪嬉しい限りです☆ありがとー♪

11/11/23

写真

ちょっと久々です♪朝食に!食べ足りないよ~おいしいから♡

67ice

お久しぶりです☆何度も作って頂けてとっても幸せです^^感謝♪

11/11/14

写真

わあっ♡もっちもち!!感動レシピですね☆おいしかったです(^^♪

99panda

感動だなんて嬉しいです♪もちもちくせになりますよね^^

11/11/12

写真

おからがあると毎回作ってます^^ハート型で♡

ふいにぃ

嬉しいな♪ハート型かわいいですね~♡れぽ感謝です^^

11/11/04

写真

蜂蜜で☆もちもちで美味しい〜(*^_^*)また作ります!

まさやん*

もちもちですよね~^^簡単なのでいろんな味で試して下さい♪

このレシピの生い立ち

公開日: 07/02/20
ダイエット中につき、ヘルシーで腹持ちの良い、おからを使った簡単なおやつを食べたくて家にあるもので作ってみたらお餅のようなおやつが出来上がりました♪ずっとバターと砂糖で作ってたのですが、黒蜜で作ったところ、いつもよりおいしく出来たのでレシピアップしました♪おからなので飲み物と一緒にどうぞ☆あとからすごくお腹が膨れてきますので食べ過ぎないようにしてくださいね♪

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