もちもち～☆おからの１口おやつ
レシピID:333323
食感はお餅のような、ポンデケージョのようなもっちり感です♡腹持ちがよく、 ダイエット中の私用のおやつですが、息子も大好きです♪ レンジ使用であっという間に簡単にできます☆ 甘さ控えめ素朴な味です＾＾できたてのもちもち感を味わってください♪
材料 （ １口サイズで６個くらい ）
| おから（生） | ５０ｇ |
| 片栗粉 | 大さじ２ |
| 黒蜜（なければ蜂蜜でも） | |
| 大さじ2弱 | |
| ■ ＊ｱﾚﾝｼﾞ＊ | |
| ココア | 小さじ１ |
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1
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材料全てを混ぜ合わせて、手でこねるようによく混ぜます。一口サイズに丸めて、レンジ（５００ｗ）で２分３０秒チンしてできあがり☆（ラップはしなくていいです。）
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2
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１にココアを混ぜればココアバージョン★ 子供が大好きです♪他にもきな粉や抹茶、ゴマなどいろんな味で楽しめます('-'*)
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3
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※倍量でつくる場合はよく捏ねないともちもちなりにくくなるのでよく捏ねてください。
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4
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カレー粉を入れてカレー味にしてみました♪ ピリッとしてなかなかおいしいです＾＾奥は黒ゴマです＊
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5
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＊なつみゅうさん＊がきな粉バージョンで作ってくださいました♪
とっても美味しそうです(*^ー^*)
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6
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＊パグズライフさん＊がお湯にくぐらせてきな粉をまぶして作ってくださいました♪
安倍川餅みたいでとっても美味しそうです☆
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7
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＊さらにやさん＊が黒蜜の代わりに「ゴマ油＋すりごま＋いりごま」で作ってくださいました☆ゴマとおからで更に体にいいですね♪
ゴマ好きの私にはたまらんです（≧∇≦）
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8
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＊きょーにゃんさん＊が「蜂蜜＆黒すりごま」で作ってくださいました♪とってもおいしそうです (*^ー^*)
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9
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＊ne-neさん＊が「きなこ×白すりｺﾞﾏと、抹茶×黒すりｺﾞﾏ」で作ってくださいました♪本物の和菓子みたいです☆
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＊o0oはるo0o＊ さんがピーナツバターで作ってくださいました♪とってもおいしそう～＾＾
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＊ちびえるさん＊が「シナモンレーズン」で作ってくださいました♪シナモンとレーズン好きな方オススメです～☆
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コツ・ポイント
レンジで加熱しすぎると、芯ができて堅くなってしまうので、生地の大きさやレンジによって、加熱時間調節してください。出来上がってから時間が経ってしまうと堅くなってしまうので、もし時間がたって堅くなってしまったらラップをしてレンジで温めるか、お湯で少しゆでるともちもちが復活するとメンバーさんに教えていただきました☆できあがりを冷凍してレンジで温めてもおいしく食べれました☆
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
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(342人)
もちもちくせになりますよね♪作って頂けてとっても嬉しいです♪
まんまると～ってもかわいい写真ですね♡どうも有難うございます
りぴすっごく嬉しいです☆つくれぽも下さって本当に感謝です♪♪
お久しぶりです～♪リピしてもらえて感激です★れぽありがとう♡
おいしそうに作って下さりどうもありがとうございます♡♡
ココア味おいしいですよね♪みぃくろｻﾝどうも有難うございます
作って頂けて嬉しいです♪こうにゃんママさん有難うございます♡
本当ですか♪嬉しいな♡私も今日食べました＾＾簡単ですよね♪
このレシピの生い立ち
公開日：07/02/20
ダイエット中につき、ヘルシーで腹持ちの良い、おからを使った簡単なおやつを食べたくて家にあるもので作ってみたらお餅のようなおやつが出来上がりました♪ずっとﾊﾞﾀｰと砂糖で作ってたのですが、黒蜜で作ったところ、いつもよりおいしく出来たのでレシピアップしました♪おからなので飲み物と一緒にどうぞ☆あとからすごくお腹が膨れてきますので食べ過ぎないようにしてくださいね♪
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