ツナとニンジンのサラダ
レシピID:333504
家に必ずある材料を使った手軽にできるサラダです。
材料
| ツナ缶 | 1缶（80ｇ） |
| ニンジン | 1本 |
| お酢 | 大さじ2杯くらい |
| こしょう | 少々 |
| 塩 | 少々 |
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1
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ニンジンを千切りにして（私はスライサーを使いました）、塩をふり、30分ほどおいてしんなりさせます。
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2
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ニンジンの水気を軽く切り、ツナ缶とあわせます。
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3
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缶にお酢を入れ、残ったツナや油も一緒に、2と混ぜ、こしょうをふって出来上がり。
コツ・ポイント
私はお酢がきいている方が好きなので、たくさん入れちゃいますが、味をみながらお好みで・・
ツナ缶は、ノンオイルのものではない方がおいしいです。
ツナ缶は、ノンオイルのものではない方がおいしいです。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
94件
(88人)
幅広のニンジンもとてもおいしそうですね！ありがとうございます
セロリとニンジン！おいしそうです！ありがとうございました！
おいしく食べていただいてヨカッタです！ありがとうございました
気に入っていただけてウレシイです！ありがとうございました！
作って頂き感謝です！手軽に作れるところがいいですよね。
作って頂きありがとうございます！ニンジンたくさん食べて下さい
おいしそう！作っていただきありがとうございました！
作って頂きありがとうございます！ニンジンたくさん食べて下さい
このレシピの生い立ち
公開日：07/02/21
友人からプレゼントされた本の中に、簡単でおいしいニンジンメニューがありました。著者の方はあるお店のオーナーですが、友人のこともご存知で、彼女が話してくれ、先日ご了解をいただきましたので、掲載させていただきました。簡単でおいしい、しかも栄養もある・・・ぜひ作ってみてください・・・
簡単リンク
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ツナとニンジンのサラダ、ニンジン２本分（ツナは一缶）作らせていただいたのですが、あっという間にぺろりんでした★
お酢がサッパリしててドレッシングよりカロリーも低いしいいお味ですね(*＾0＾*)
こんな風に生でニンジンをたくさん食べられるレシピに出会えてうれしいです♪ご馳走様でした～。
にんじん２本でツナも大の３分の１ぐらいの量で♪
やったんですけど？
砂糖入ってなくても甘くて～さっぱり☆
何本でも食べれそうでした！
私が全部食べちゃったけど・・・
簡単でにんじんってそう②たくさん食べれないけど。。
これならたくさん食べれます♪
このたびは、ツナとニンジンのサラダを作っていただき、またコメントまでいただき、ありがとうございました！
だいたいが面倒くさがりなので、簡単にできるものしか作らないのですが、これは本当に簡単でしかもオイシイので、もう何度も作っています。
これからも、よろしければ作ってうださいね！
ヨロシクお願いします！
マイブームは、にんじんです(≧▽≦;)
細いのは・・千切りの手でするやつです・・・
カッターあるんですけど。。すごく、片付けるのが面倒で(・・;)
酢も結構いれたんですけど。
ほんとさっぱりです♪
またツナ缶でやってみますね～
私も、いつもスライサーです。プーアル茶さんより、ちょっと太めですけど・・包丁で千切りするより、断面がデコボコになって、味がしみやすいという利点があるそうです。
プーアル茶さんもお酢好きですか？私も結構多めに入れちゃいますが、このサッパリがいいんですよね！健康によいニンジンとお酢、たくさんとって元気になりましょう！