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(15品)
レシピID :333742
マクロビレシピ！！びっくり蒸しパン②☆
またまた蒸しパンレシピ！！こちらは長いも入り！！ふっくらもちもち美味しいよ！！
材料 （ 1人分 ）
玄米粉（リブレフラワーホワイト）
１００ｇ
キャベツ
４枚位
長いも
１２０ｇ
納豆
1パック（５０ｇ）
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1
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キャベツは千切りにしておく。長いもは3分の２はすりおろし、残りはサイコロ位の大きさに切っておく。
納豆はよく混ぜておく。
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2
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１を玄米粉とよく混ぜて、ひとまとめにする。
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3
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２を蒸す。レンジなら５００ｗで１０分位、蒸し器なら８分位が目安。
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4
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断面はこんな感じです。
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