«志保嬢のレシピ (15品)
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マクロビレシピ!!びっくり蒸しパン②☆

レシピID:333742
メイン画像
またまた蒸しパンレシピ!!こちらは長いも入り!!ふっくらもちもち美味しいよ!!

材料 ( 1人分 )

玄米粉(リブレフラワーホワイト)
100g
キャベツ 4枚位
長いも 120g
納豆 1パック(50g)

1

キャベツは千切りにしておく。長いもは3分の2はすりおろし、残りはサイコロ位の大きさに切っておく。
納豆はよく混ぜておく。

2

1を玄米粉とよく混ぜて、ひとまとめにする。

3

2を蒸す。レンジなら500wで10分位、蒸し器なら8分位が目安。

4

写真

断面はこんな感じです。

コツ・ポイント

長いものすりおろしと、納豆を入れることで生地がふっくら膨らんで、もっちもちの蒸しパンになります!!さらにサイコロ位に切った長いものホクホクな食感が美味しい!!
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 
Tsukurepo

コメント

このレシピの生い立ち

公開日:07/02/21
以前に「つくれぼ」させていただいた、長いものヘルシー蒸しパンに、残り物のキャベツと納豆を入れて、自分なりにアレンジしてみました。

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