スムージー 玄米甘酒×酵素<健康・美容>
Description
夏バテ防止に飲む点滴と言われる「甘酒」と「酵素」のスムージー
食欲のない朝にもオススメ!
食欲のない朝にもオススメ!
材料
作り方
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1
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シェーカーにすべての材料を入れ、よく混ぜ合わせる。
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2
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グラスにそそぐ
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コツ・ポイント
よくシェイクするとなめらかになります。
このレシピの生い立ち
熱で調理された食べ物は酵素を失っているため、酵素の多いローフードは取りすぎるとお腹は冷えてしまいます。簡単に酵素が取れる「飲む酵素」を毎日取り入れることでお腹の状態がよくなり、美容にも効果があります。