夏野菜withバルサミコソースの画像

Description

イタリアンっぽく仕上げた夏野菜をたくさん食べてビタミン補給しましょう。
簡単に作り置きできるのもうれしい。

材料 (2人分)

1本
1本
オリーブオイル
大さじ1
白ワインビネガー
大さじ1~2
イタリアンハーブミックス
適宜
☆バルサミコ酢
大さじ1.5
☆醤油
大さじ2
☆バター
5g
☆ワイン(白でも赤でもOK)
大さじ1
☆にんにく(すりおろす)
ひとかけ

作り方

  1. 1

    トマトをざく切りにしてボウルに入れておく。この時にトマトから出るジュースも一緒に入れておく。

  2. 2

    長ナスは乱切り、ゴーヤは縦半分に切ってワタを除き5㎜幅くらいに切っておく。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し長ナスを柔らかくなるまで炒めて、その後ゴーヤも一緒に炒める。

  4. 4

    ①のボウルに③の野菜を入れ白ワインビネガーをふりかける。イタリアンバーブミックスも加える。

  5. 5

    ④の粗熱が取れたら冷蔵庫に入れて冷やしておく。

  6. 6

    小鍋に☆を入れて少しとろみがつく程度に煮つめて冷ましておく。

  7. 7

    ⑤を皿に盛り付け⑥のソースをかけて召し上がれ。

コツ・ポイント

このほかにもカボチャ、ズッキーニ、アスパラガス、インゲン、ピーマン、パプリカ、オクラなどお好きな夏野菜でどうぞ。

このレシピの生い立ち

残っていたバルサミコ酢を醤油と混ぜてみたらとてもおいしかったので、夏野菜を炒めてかけてみました。
レシピID : 3344983 公開日 : 15/08/12 更新日 : 15/08/12

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