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07/3/26
レシピID:334744
作り方：
- 1
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●ほうれん草とカニかまのゴマだれサラダ
- 2
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ほうれん草は塩少々（材料外）を加えた熱湯でさっと茹で、冷水にとって水気を絞り、カニかまと同程度の長さに切る。カニかまは細く裂く。
- 3
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◎の調味料を全てボウルに混ぜ合わせ、２を加えて和える。器に盛って完成。
- 4
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●ほうれん草の辛子酢味噌サラダ
- 5
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ほうれん草は塩茹でし、冷水にとってぎゅっと水気を絞って食べ易い大きさに切る。ツナも軽く油を切っておく。
- 6
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☆の調味料を全てボウルに混ぜ合わせておき、５を加えて和える。ほうれん草→ツナの順で合わせた方が味が馴染み易い。
メモ（コツ、ポイント）：
✿ほうれん草の水気をとにかくしっかり切ること。✿カニかまやツナの代わりにちくわでも。大体、細め１本分で20g。✿乾煎りしたくるみを刻んだものを加えても食感に変化がついて美味。冷凍コーンをさっと湯通ししたものを混ぜるのもオススメ。
このレシピの生い立ち：
✿《ゴマだれサラダ》開封した白練りごまに「開封後はなるべく早くお使い下さい」と書いてあったのが無性に気になって、素直に従ってみた。 ✿《辛子酢味噌サラダ》給食に出た「ポパイサラダ」を思い出して、ちょっと大人味に。
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つくりましたフォトレポート「つくれぽ」
26件(23人)
みんなの「このレシピをつくりました」レポートです
sumityon830私もこれ、大好きなんです（笑）嬉しいお言葉も有難うです＾＾
柚もち気に入っていただけて良かった♪( ´∀｀）有難うございます！
madaranお気に入りなので嬉しいです♪( ´∀｀）ありがとうございます
♡おんりぃ♡( *´艸｀)ありがとうございます♪とっても光栄です☆^-^
akilala(´ー`人*)有難うございます♪気に入って頂けて嬉しいです。
ライオンママ練りゴマ開封したら…とっても嬉しい♫有難うございます！^-^
すがみほお洒落〜 "ﾊ(ﾟ∇ﾟ*)美味しそうなつくれぽ、ありがとう♪
つきよのとても綺麗な色…！作って頂けて嬉しいです。有難うございます♫
yukipoppo素敵！ﾊ(ﾟ∇ﾟ*) 気に入って頂けて嬉しいです♪有難う☆
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