小松菜 スイカ グリーンスムージー
sara99
材料
（できあがり900cc）
小松菜
1パック
小玉スイカ
1/4個
プラム
3個
バナナ
2本
作り方
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1
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材料を適当な大きさに切ってミキサーに入れ、なめらかになるまでよくまわします。
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2
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スイカの種ですが、我が家はハイパワーブレンダーなので、とらずにそのまま使います。気になる方はとって下さい。
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コツ・ポイント
スイカは水分が多いので、水はなくても大丈夫です。
今回使ったスイカはひとりじめスイカというかなり小さいものです。
今回使ったスイカはひとりじめスイカというかなり小さいものです。
このレシピの生い立ち
スイカとプラムが好きな組合せなので、小松菜をプラス。夏の小松菜は辛味がでがちなのでバナナもプラス。
レシピID : 3350052
公開日 : 15/08/18
更新日 : 15/08/18
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