冷凍バナナで♪エッグスムージー

冷凍バナナで♪エッグスムージー

Description

スムージーに生卵をIN!
とってもまろやかになって飲みやすいですよ^^

材料 (2人分)

たまご
1個
小松菜
1/3束~半束
バナナ(冷凍)
2本

作り方

  1. 1

    写真

    *冷凍バナナはあらかじめ冷凍庫から出しておき、表面が少し解けるまで置いておく。

  2. 2

    ※卵は冷蔵庫から出したてのものを使いましょう!カラザが気になる場合は先に取り除く。
    小松菜は適当な大きさにカットする。

  3. 3

    冷凍バナナ・小松菜の茎・小松菜の葉・生卵の順番に入れてミキサーにかける。

  4. 4

    お好みでレモン汁を加え、完成。

  5. 5

コツ・ポイント

*新鮮な冷蔵庫から出したての卵を使いましょう♪
*小松菜の量はお好みで調整してください!
*冷凍バナナを使うことで冷たいスムージーがすぐにできます。

このレシピの生い立ち

たまごの良質なたんぱく質をスムージーでお手軽に♪食欲のない朝にも飲みやすいです。
冷凍バナナがとろっと、飲みごたえのあるスムージーです!
レシピID : 3350548 公開日 : 15/08/17 更新日 : 15/10/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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2021年6月4日

初れぽ

アボカド、りんご、バナナ、卵でつくりました。初たまご入りスムージー^^ハマりますね!

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