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レシピID :335252

ホクホクのカリフラワーサラダ

ホクホクのカリフラワーサラダ
さっぱり美味しく食べられるカリフラワーの温サラダ。香ばしいクルミがアクセント。

材料 ( 2人分 )

カリフラワー
両手一杯くらい
アンチョビ
1匹
クルミ
1/4カップ
パセリ
大さじ2
トウガラシ
小さじ1/2分
レモン
1/2個
コショウ
適量
オリーブオイル
大さじ3

1

カリフラワーは食べやすい大きさに切り、蒸し器か電子レンジで柔らかくなるまで調理し、置いておく。

2

アンチョビは軽く水洗いして塩気を抜き、包丁でペースト状にたたく。クルミは粗みじん切りに、パセリとトウガラシはみじん切りにする。

3

片手鍋(か何か)を火にかけ、オリーブオイルを熱したらアンチョビ、クルミ、トウガラシを加えて香りが出るまでさっと炒める。

4

3の鍋に1のカリフラワーを加え、サッと混ぜ、パセリを加えたら火を止める。
皿に盛ってレモンを添え、コショウを挽いたら出来上がり。
Bon appetit!!

コツ・ポイント

アンチョビが塩漬けでなければ水洗いの必要はないと思います。
オリーブオイルとレモンはたっぷり使ってください。
あと、この写真のカリフラワーは種類の変わったものを使っています。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 07/02/24
温サラダが好きな私。
今回はカリフラワーを使って作ってみました。

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