ダイエット おからドーナツ おやつ 簡単

ダイエット おからドーナツ おやつ 簡単の画像

Description

バター使わずヘルシーなドーナツ、ココナッツミルクとおからが入っているので食物繊維もたっぷり。ほんのり甘い感じの仕上がり

作り方

  1. 1

    ☆の材料を混ぜ合わせておく。ボールにココナッツミルク、砂糖、卵を入れ混ぜ、ヘラで粉類を加え切るように混ぜる。

  2. 2

    粉っぽいので30分~一時間寝かせる

  3. 3

    写真

    2の生地を粉っぽさがなくなるまでこね、好きな大きさ、形にしたら160℃できつね色まで揚げる

コツ・ポイント

寝かせても粉っぽさがなくならない場合、ココナッツミルクを少し増やして下さい

このレシピの生い立ち

ドーナツ大好きだけど、ダイエットしているのでおから入れました
レシピID : 3355453 公開日 : 15/08/20 更新日 : 15/10/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
クックX4FKGP☆
沢山できました★さくさくで美味しかったです!また作ります★

つくれぽ感謝です!また是非作って下さいね(*≧∀≦*)