簡単に美味しく!鯵のさっぱり南蛮漬け

簡単に美味しく!鯵のさっぱり南蛮漬けの画像

Description

味の決め手は柑橘フルーツ入りの南蛮酢!さっぱり爽やかに美味しく出来上がります♪

材料 (2人分)

6匹
1個
1/2個
★南蛮酢
★砂糖
大さじ2
★醤油
大さじ2
★酢
大さじ3
★鰹出汁
360cc
★冷凍フルーツ:フレッシュデリビューティービタミン
ビューティービタミン中身:オレンジ,キウイ,ザクロ
1/2パック(計50g)

作り方

  1. 1

    写真

    材料はこれだけ!

  2. 2

    写真

    玉葱とパプリカ(赤、黄)をスライスし、タッパーに敷く

  3. 3

    冷凍フルーツフレッシュデリをミキサーにかけてペーストにする

  4. 4

    写真

    ★南蛮酢の材料はこちら!

  5. 5

    写真

    2と南蛮酢を合わせてソースをつくる

  6. 6

    写真

    鯵は頭と内臓をした処理し、片栗粉を軽く両面にまぶして下準備する

  7. 7

    写真

    熱した油で鯵をカリッとなるまで揚げる

  8. 8

    写真

    揚げた鯵を1の野菜の上に置き、3で作った南蛮酢をかければ完成♪

コツ・ポイント

野菜はお好みのものにアレンジしても美味しく頂けます!

このレシピの生い立ち

「フルーツの酸味」を活かした南蛮酢なので、酢が苦手な方でも美味しく頂けます!
柑橘フルーツはアンファーのフレッシュデリを使うと購入やカットの手間が省けて便利です
ぜひ活用してくださいね
レシピID : 3362425 公開日 : 15/08/24 更新日 : 15/08/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
nocconeco
簡単!美味しい!出汁を入れるんですね〜

つくれぽありがとうございます。南蛮漬け美味しそうですね♪