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サバ味噌とひじきの白和え

サバ味噌とひじきの白和えの画像

Description

サバ味噌缶とひじきの和え物

材料 （2人分）

サバ味噌缶
1缶
ひじき(乾燥)
10g
水菜
1/2株
豆腐
1/2丁
砂糖(ラカント)
小さじ1/2
減塩醤油
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ひじきを水で戻して水切り
    豆腐を水切り
    水菜を２cmに切る
    フライパンでサバ缶、ひじき、調味料を炒める

  2. 2

    サバをくずして調味料を加え数分煮て火を止める
    水菜とくずした豆腐を加えて混ぜて完成

コツ・ポイント

味は味噌、醬油で調整してください

このレシピの生い立ち

サバ味噌缶でひじきを煮てみました
そのままでも美味しいのですがヘルシーアップで白和えにしました
レシピID : 3363195 公開日 : 15/08/26 更新日 : 15/08/26

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だんどり亭
サバ味噌とひじきの白和え
by だんどり亭