節約簡単糖質制限・鯖缶トマト煮 314円

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Description

超簡単、節約、糖質制限レシピ。
もちろん骨ごと食べられます。
鯖缶250円、トマトソース1パック128円、
314円/人

材料 (一人分)

200g/缶内容量
トマトソース
1/2パック
お醤油
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    鍋に、鯖缶とトマトソースをいれて弱火で10〜15分くらい煮込む。
    水気が飛べば出来上がり
    お好みで醤油を加えて。

コツ・ポイント

コツなんてありません。缶が開けられればOK
さば缶は汁ごと入れてくださいね。

レシピ主
鈴木加菜鍼灸マッサージ師
治療院かな太 東京文京区
http://kanataroom.com

このレシピの生い立ち

長い夏休みで、最後3日に発狂した三児の母の鬼料理。しかも安く作りたかったので。
レシピID : 3370111 公開日 : 15/08/28 更新日 : 15/08/29

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