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07/3/2
レシピID:337143
作り方：
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人参は、ひたすら千切りに♪２本分、かなり疲れます。よく切れる包丁でどうぞ。耐熱容器に入れ、700Wで約５～６分。好みの硬さよりちょっと硬めに仕上げる。
- 2
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ひじきと大豆は熱湯を回しかけ、よく水切りしておく。ドレッシングの材料（★マーク）を混ぜ合わせておく。
- 3
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１にドレッシングの材料を入れ混ぜ合わせ、さらにレンジに１～２分かける。ひじきと大豆を加え、混ぜ合わせ、３０分ほど置いたら食べごろ。
- 4
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ドレッシングが少ないようなら、少しずつ材料を増やしても。
メモ（コツ、ポイント）：
ドレッシングは好みのものでも構いません。人参サラダには、ニンニクを利かせるのがポイントです♪
このレシピの生い立ち：
食べ応えのあるサラダで、また、１日３０品目を目指して考えた一品です。
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つくりましたフォトレポート「つくれぽ」
5件(5人)
みんなの「このレシピをつくりました」レポートです
Apple_Homeひじきが豪快に入ってますね！美味しそ♪ヘルシーサラダの定番！
こゆきゆきんこレポありがとうございます～お弁当にも良いです！パパファイト♪
おぶうさまありがとうございます！栄養満点！久々に、我が家にも登場♪
3人目妊婦ﾐﾖ緑が映えていいですね！色を揃えると栄養満点♪ファイト出産！
花嫁修行中とっても美味しそう♪パティシエ目指してがんばってくださいね！
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参考にして生まれたレシピ
このレシピを参考にして生まれたレシピです
コメント
2件のコメントを読む
このレシピが登録されているカテゴリ
美味しいキッチンさん、こんばんは✿
今日の夕食の一品にいただきました。
にんじんやひじきのサラダはよく作りますが、大豆を入れるのは初めて。
にんにくのきいたドレッシングがよく合って、とてもおいしかったです。
ヘルシーですよね（*^_^*）
ご馳走さまでした✿
おぶうさま、こんばんは！
自分のレシピに久しぶりに目をやりました‥。
とにかく美味しい！栄養！これに尽きますよね！
豆はどこに入れても、美味しくいただけます。
豆マジックに、はまってみてくださいね！
ひよこ豆でも、合います♪