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レシピID :337156

ノンオイルふわふわ♪お豆腐のスフレケーキ

ノンオイルふわふわ♪お豆腐のスフレケーキ
切るとシュワッお口でシュワッ!初心者でもFP(ミキサー)で簡単に出来ます。後はメレンゲだけ!シュワシュワふわ~のスフレが出来ます。是非お試しを♪

材料 ( 18cm丸型 )

豆腐
1丁(300g~350g)
豆乳〈牛乳可)
150cc
砂糖
大さじ3
3個
コーンスターチ(小麦粉可)
大さじ5
バニラエッセンス
適量
砂糖(メレンゲ用)
大さじ3

1

写真

豆腐をレンジで3分チン。荒熱が取れたらもう1度レンジで2分チン。放っておいてキッチンペーパーで水分を取りFP(ミキサー)へ。卵を卵黄はFP(ミキサー)。卵白はボールに入れる。

2

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振るったコーンスターチ、卵黄を入れ回す。豆乳はレンジで1分チンしてFP(ミキサー)に入れ回し別のボールに移しておく。

3

オーブン160度で余熱。
型にシートを敷くかバター(分量外)を塗り粉を振っておく。

4

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卵白に砂糖を加え角が立つ位までのメレンゲを作る。

5

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2の生地に半量のメレンゲを加えよく混ぜる。残りの半量を加え下から持ち上げるように混ぜる。

6

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型に流し10cm位の所から2~3回落とす。160度で30分、150度に下げ10~15分焼き竹串を刺し何も付いてこなければOk

7

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焼き上がり

8

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荒熱が取れてから型から外します。

コツ・ポイント

メレンゲだけキッチリと後は神経質にならなくても大丈夫です。お豆腐が気になる方はリキュールを少し加えたら大人の味に!
※オーブンはご家庭で調節してくださいね。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

38 (36人)

11/06/08

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しゅわっふわでした ダイエット中にスフレが食べれて嬉しいです

もすっこ9

気に入って頂けたようで嬉しいです(*´ー`*人)ありがとう❤

11/05/20

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母の日に~めっちゃ軽い!!

Haruka38

母の日に作って頂いたなんて大感激(*≧∇≦*)ありがとう❤

10/11/05

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カロリー制限している父の誕生日ケーキに作りました☆簡単で美味☆

あいあいあやの

お父様のBDに感激(*≧∇≦*)素敵な1年になられますように

10/08/23

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初心者もシュワシュワに~☆お豆腐が1丁入っているなんて驚きです!

ZENくんママ

私にも出来るんですもの(*^艸^*)♥美味しくって良かった❤

10/07/15

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潰れました…(ノω・、)けど、あっさりなケーキgoodでした♪

りんたろぅ

気に入って頂けたようで嬉しいです(*´ー`*人)ありがとう❤

10/07/11

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本当にふわっふわでした!!おいしかったです♥

 ちいこ✪ちこ 

気に入って頂けたようで嬉しいです(*´ー`*人)ありがとう❤

10/04/15

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ホントふわしゅわです!粉糖でお化粧してみました〜

モチぞう

粉糖で、おめかしすると素敵ですね(*´ー`*人)ありがとう❤

10/04/14

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ふわふわで甘さ控えめでヘルシーです★美味★

ガチャピンブン

気に入って頂けたようで嬉しいです(*´ー`*人)ありがとう❤

10/01/06

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すんごくふわシュワ〜♪お豆腐でケーキが作れるなんて感動です!

ちぃ★3000GTR

ふわシュワ感が伝わって来ます(❀ฺ´∀`❀ฺ)ありがとう❤

09/11/29

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底に水分が…(涙)でもふわふわヘルシー最高♪リベンジします!

すんにゃん

とっても美味しそうですよ❤少し温度を下げて時間長めが良いかも

09/11/12

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リンゴ煮に隠れてますが^_^;パウンド型小卵1個で食べ過ぎ注意笑

kawaiikenken

リンゴ煮タップリで凄く美味しそう(*^0^*)ありがとう❤

09/09/12

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ふわふわ過ぎて溢れてしまい、ジャムを詰めました^^;

mkr1203

オーブンにもよるので最後に温度を下げて長めに焼いたら良いかも

このレシピの生い立ち

公開日: 07/02/28
ヘルシーでシュワシュワのケーキが食べたくて・・・♪
大好評です!

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