すぐできた。さっちゃんのカレー
レシピID:337429
もちこさんのおともだち、「さち」さんが作ってくれた、かんたんでヘルシーなカレーライス♪
材料 （ 4人分 ）
| ひきにく | |
| 1パック（だいたい200グラム） | |
| たまねぎ | 4こ |
| なす | 1本 |
| ホールトマト | 1缶 |
| カレールー | 1箱 |
| 半熟たまご | 4こ |
| お水 | |
| 100CCくらいかな。 | |
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1
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玉ねぎはみじん切り、なすは小切り。
ルーは、割っておく。
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2
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フライパンに、すべての具をど～ん！！とほたりこむ。（ホールトマトは指でつぶす。カットトマトでもいいよ）
蓋をして煮込む。
時々、まぜてあげてね。
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3
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器にもるときに温泉たまごを置いて、
マヨをチャチャチャ～！！！
コツ・ポイント
びっくりするくらいあっちゅ～ま。水もそんなに入れなくていいし、油もつかわないので、ヘルシー！！辛めのルーでも、玉ねぎの甘さで辛くない！！という優れもの！！
余ったら、ドリア、炒飯にでも！！
余ったら、ドリア、炒飯にでも！！
このレシピの生い立ち
公開日：07/02/28
さちさんが作ってくれました。とってもとっても美味しかった！！！
無駄がなく、ささっと出来上がった品でした。美味しかった～～！
無駄がなく、ささっと出来上がった品でした。美味しかった～～！
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私もつくってみよう〜〜