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レシピID :337651
おからでヘルシー☆朝食りんご蒸しパン♪
ホットケーキミックス＆電子レンジを使うから早くて簡単♪しっとりもっちりでハマリますよ～♡(≧∇≦*)
材料 （ 1Lの牛乳パック1本分 ）
生おから
60g
ホットケーキミックス
100g
卵
M1個
ヨーグルト
80g
牛乳
大さじ2
リンゴ
1/2個
メープルシロップ
大さじ1～2
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1
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リンゴは皮を剥いて好きなサイズに切り、耐熱容器へ入れる。
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2
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1にメープルシロップをかけて軽くラップをし、700Wの電子レンジで3分半ほど加熱する。
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3
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2が少し冷めたら、ホットケーキミックス以外の材料をボールに入れ、泡立て器でよく混ぜ合わせる。
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4
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ホットケーキミックスも加え、ゴムベラでさっくりと混ぜる。
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5
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型に流し込み、軽くラップをして、700Wの電子レンジで5分半程度加熱すればできあがり～！！（竹串をさして、生地がくっついてこなければOK）
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