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レシピID :337856

しらす♥♡ごまご飯

しらす♥♡ごまご飯
カルシウムいっぱい~♪ 大好きなご飯です。
※画像は十六雑穀米のご飯なので色が悪いですが・・・(笑)

材料 ( 2人分 )

しらす
1パック(30gくらい)
黒ゴマ
大さじ1
醤油
適量

1

しらすに黒ゴマを混ぜてご飯にかけたら醤油をかけるだけ。

2

3

コツ・ポイント

しらすの匂いが苦手な方は一度熱湯をかけるとよいです。醤油は先に合えてしまってもOKです。大根おろしにかけてもOk。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

62 (34人)

11/05/15

写真

栄養たっぷりでしらすご飯が美味しく食べれました♡

goldshine

カルシウムたくさん摂れるからねぇ~!ありがと♪

11/02/17

写真

おにぎりにしちゃったけど☆食いしんぼうの娘に♥喜んで食べたよ~♬

あかみどりん

おにぎりにしても美味しいよね!娘ちゃんもありがと♪

11/02/11

写真

しらすの塩気がまたいいですね~♪はまってます^^

cra

ハマってくれてるんだね~!しらす美味しいよね♪ありがと♪

11/02/07

写真

体が喜ぶ朝ご飯♪朝からご飯かっこみました^^美味☆

cra

朝でもバクバク食べれちゃうよね!カルシウム補給♪ありがと♪

11/02/03

写真

玄米で~♪オケ楽しんできたかな?^^元気わーけーてー!笑

MIYA缶

元気ならいくらでも(笑)いつもありがとね~♪

10/12/26

写真

ホンットーに簡単でしかも超ウマウマ♡おかわり必須です♬

たんくす

これだけなのに美味しく食べるよね!どうもありがと♪

10/11/11

写真

白ゴマしかなかったけど~子供のおやつ?(笑)美味しかった~♪

RyouTaiga

おやつに作ってくれたの?おにぎり美味しそう♪ありがと♪

10/09/03

写真

簡単シンプル!ご飯が進みました♪ご馳走様(≧0≦)

パンダさんでーす。

簡単だけどカルシウムはたっぷりだよ~♪ありがと♪

10/08/31

写真

この組み合わせめっちゃ好きッ★美味しさも風味もアップ!

ともみ★☆

しらすとゴマって合うし美味しいよね!どうもありがと♪

10/08/03

写真

混ぜてむすんでみました♬しらす見えにくいなぁ~ა笑朝食にピッタリ

おしす

かわいい~~!美味しそうなおむすびになってるね♪ありがと♪

10/03/23

写真

やっぱりうまーい♡マックより好きなんだなぁ~しかも安上がり(笑)

MIYA缶

マックより好きなの?しーさん(笑)いつもありがとね♪

09/10/15

写真

おかわり~♪笑

MIYA缶

あいよー(笑) いつも好きでいてくれて嬉しいよ!ありがと♪

このレシピの生い立ち

公開日: 07/03/01
しらすが大好き。小さい頃からこれが好きでした。

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