«まいよちのレシピ (124品)
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デトックススープ♪

レシピID:338028
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クックパッドでおいしいもの食べ過ぎた~って、2~3日で2Kg落ちます。野菜の甘味がたっぷりです。【11/24
】皆様のおかげ様で話題のレシピになりました!ありがとうございます♪感謝感謝です❤

材料 ( 鍋いっぱい )

たまねぎ 大3個
キャベツ 大半分個
セロリ 大1本
ピーマン 1~2個
ホールトマト 1缶
あれば・・・ニンジン
1本
塩コショウ ひと振り
固形ブイヨンorコンソメ
1個~2個

1

たまねぎ、キャベツは食べやすい大きさにザクザク切り、セロリはスジを取らずに5mm幅で(葉っぱも)、ピーマンも。ニンジンは乱切り。

2

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すべてを鍋に入れ水がひたひたになるまで入れる。
この時、ホールトマトの缶を使って水を入れれば、缶の中の残ったトマトピューレもきれいに入ります。

3

強火で10分!あとは弱火にしてコトコト煮込んでください。玉ねぎが柔らかいほうがおいしいです。
煮込んでいる時にホールトマトはつぶしてね(*゚∀゚*)

4

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【19/11/24】ありがたいことに、話題のレシピに掲載させていただくことができました~♪ありがとうございます!

5

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H20,10,27 皆様からの沢山のつくれぽで、ついに100人達成いたしました!有難うございます~♪

コツ・ポイント

デトックススープです。便秘が2日目から解消!煮込みまくって3日間食べ続けます。もちろん、夜は普通にガツガツ食べますよ♪2日目位が、スープが濃厚になっておいしいです。とにかく煮込むのがポイントです。
早く煮えるコツ:沸騰するまでは蓋をせずに強火で。沸騰したら蓋をして弱火(IHだと300kでレベル3)30分でやわらかくなります。あとは余熱で充分です。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

362(301人)

10/02/01

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冷蔵庫の野菜盛り沢山+生姜で冷え対策にも。既に2㌔痩せました♪

写真 Saccharine

しっかり解毒できたようで良かったです♪カナダにも進出~☆

10/01/31

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体が温まって美味しかったです★

写真 miiru11

中学生でお料理頑張っているんですね!有難うございます♪

10/01/29

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体重オーバーの妊婦…この美味しいスープを取り入れ体重管理シマス

サーフブレイド

有難うございます♪体を冷やさないようにしてくださいね☆

10/01/29

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何日も眠ってたマッシュルームも入れちゃいました(笑)☆美味しい♡

写真 トモリンコ

マッシュルームは旨味成分が高いから美味しいですよね♪ありがと

10/01/26

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デトックス効果抜群リピ♡前日に仕込みことこと…♪美味しく綺麗に❤

写真 ☆☆☆

昨年に引き続き有難うございます♪しっかり解毒して下さい❤

10/01/23

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リピ♪食べ続け5日め。旦那のぽっこりお腹がすっきりしました!!

みなみ殿

有難うございます♪これでみなみさんのお菓子が沢山食べられます

10/01/23

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野菜があまくておいしーい^^とろとろ♪ダイエットがんんばるぞ!

にゃっぷんぷん

きれいなフォトれぽありがとうございます♪温まって下さい☆

10/01/22

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生姜たっぷり 暖まるし 娘もたくさん食べれてイィ感じです☆

mЁgц

生姜も入ればぽっかぽかですね♪有難うございます^^

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Tsukurepo

このレシピの生い立ち

公開日:07/03/02
どうしても体重(体脂肪)を落としたいと思い、いろんな食材を調べ、血液サラサラ、利尿作用など・・・・たどり着いたレシピです。
祖母がロシアに住んでいた頃、ロシアスープ(祖母が命名した俗称)を覚え、それを私は小さい頃から食べていました。ただ、そのスープはジャガイモや牛すじが入っていたので、私なりに体に良さそうな食材を調べてアレンジしました。祖母は、スープにヨーグルトも乗せますが、私は乗せません^^

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