«まいよちのレシピ (121品)
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デトックススープ♪

レシピID:338028
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クックパッドでおいしいもの食べ過ぎた～って、２～３日で２Kg落ちます。野菜の甘味がたっぷりです。【11/24
】皆様のおかげ様で話題のレシピになりました！ありがとうございます♪感謝感謝です❤
まいよち まいよち

材料 （ 鍋いっぱい ）

たまねぎ 大３個
キャベツ 大半分個
セロリ 大１本
ピーマン １～２個
ホールトマト １缶
あれば・・・ニンジン
１本
塩コショウ ひと振り
固形ブイヨンorコンソメ
１個～２個

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たまねぎ、キャベツは食べやすい大きさにザクザク切り、セロリはスジを取らずに5mm幅で（葉っぱも）、ピーマンも。ニンジンは乱切り。

2

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すべてを鍋に入れ水がひたひたになるまで入れる。
この時、ホールトマトの缶を使って水を入れれば、缶の中の残ったトマトピューレもきれいに入ります。

3

強火で１０分！あとは弱火にしてコトコト煮込んでください。玉ねぎが柔らかいほうがおいしいです。
煮込んでいる時にホールトマトはつぶしてね（*ﾟ∀ﾟ*）

4

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【19/11/24】ありがたいことに、話題のレシピに掲載させていただくことができました～♪ありがとうございます！

5

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Ｈ20,10,27　皆様からの沢山のつくれぽで、ついに100人達成いたしました！有難うございます～♪

コツ・ポイント

デトックススープです。便秘が2日目から解消！煮込みまくって３日間食べ続けます。もちろん、夜は普通にガツガツ食べますよ♪２日目位が、スープが濃厚になっておいしいです。とにかく煮込むのがポイントです。
早く煮えるコツ：沸騰するまでは蓋をせずに強火で。沸騰したら蓋をして弱火(ＩＨだと300ｋでレベル3)３０分でやわらかくなります。あとは余熱で充分です。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

335件 (280人)

09/11/19

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秋になったので♪フリーズドライのお粥を入れてリゾット風がブーム♪

写真 お楽しみのさなぎ

リピ有難うございます＾＾フリドラ活用でリゾットとは☆美味しそ

09/11/14

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リピリピ★これ大好きです^^♪続けますよ～～!!笑

写真 ♡あーすけ♡

わぁ☆続けて頑張ってるんですね♪有難うございます❤

09/11/10

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もう普通のおかず？として食卓に登場しています(●´艸｀)

写真 なつももまま

ぐっさん☆いつもリピ有難うございます＾＾常駐レシピ入りですね

09/11/09

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リピ★やっぱこれ良いです!!便秘も解消!タバスコも合う～^^*

写真 ♡あーすけ♡

リピ有難う♪生トマトで作ってくれたんですね☆とっても嬉しい❤

09/11/08

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野菜のうまみが大放出でした～！うまい！

写真 ごんさんち

たっぷり旨味を味わって頂けたようで良かったです♪有難うござ☆

09/11/07

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圧力鍋で!とろとろ～で美味しかったです♪ダイエット頑張ろ!!

写真 ♡あーすけ♡

高校生でお料理頑張ってるんですね❤有難うございます＾＾

09/11/03

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本当に美味しいです！！感謝☆

ほっそり

こちらこそ感謝感謝です＾＾ありがとうございます♪

09/11/01

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薄味で野菜の甘みが美味しい♪ガッツリおかわりしてます(^O^)v

ＬＯＶＥりぃ〜ママ

がっつりおかわりしても大丈夫ですよ＾＾有難うございます♪

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Tsukurepo

コメント

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このレシピの生い立ち

公開日：07/03/02
どうしても体重（体脂肪）を落としたいと思い、いろんな食材を調べ、血液サラサラ、利尿作用など・・・・たどり着いたレシピです。
祖母がロシアに住んでいた頃、ロシアスープ(祖母が命名した俗称)を覚え、それを私は小さい頃から食べていました。ただ、そのスープはジャガイモや牛すじが入っていたので、私なりに体に良さそうな食材を調べてアレンジしました。祖母は、スープにヨーグルトも乗せますが、私は乗せません＾＾

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