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レシピID :338028

デトックススープ♪

デトックススープ♪
クックパッドでおいしいもの食べ過ぎた~って、2~3日で2Kg落ちます。野菜の甘味がたっぷりです。【11/24
】皆様のおかげ様で話題のレシピになりました!ありがとうございます♪感謝感謝です❤

材料 ( 鍋いっぱい )

たまねぎ
大3個
キャベツ
大半分個
セロリ
大1本
ピーマン
1~2個
ホールトマト
1缶
あれば・・・ニンジン
1本
塩コショウ
ひと振り
固形ブイヨンorコンソメ
1個~2個
トマト缶3杯~4杯

1

野菜をすべて食べやすい大きさに切る。セロリは葉っぱも入れてください。

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すべてを鍋に入れ水がひたひたになるまで入れる。
この時、ホールトマトの缶を使って水を入れれば、缶の中の残ったトマトピューレもきれいに入ります。

3

強火で10分!あとは弱火にしてコトコト煮込んでください。玉ねぎが柔らかいほうがおいしいです。
煮込んでいる時にホールトマトはつぶしてね(*゚∀゚*)

4

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【19/11/24】ありがたいことに、話題のレシピに掲載させていただくことができました~♪ありがとうございます!

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H20,10,27 皆様からの沢山のつくれぽで、ついに100人達成いたしました!有難うございます~♪

6

水っぽいという方がいらっしゃったので、水分の量を念の為追記しました。お好みで加減してください。ただし煮込めば濃くなります

7

☆重要☆
塩分についてです。塩5gで体内水分が1L滞留するそうです。=体重が増える。浮腫む。塩分には気をつけてください。

コツ・ポイント

デトックススープです。便秘が2日目から解消!煮込みまくって3日間食べ続けます。もちろん、夜は普通にガツガツ食べますよ♪2日目位が、スープが濃厚になっておいしいです。とにかく煮込むのがポイントです。
早く煮えるコツ:沸騰するまでは蓋をせずに強火で。沸騰したら蓋をして弱火(IHだと300kでレベル3)30分でやわらかくなります。あとは余熱で充分です。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

625 (480人)

12/01/26

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妊娠中の体重管理に!美味しい♪タバスコかけても大丈夫でしょうか?

きゅみきょ

タバスコには塩と酢が入っているのであまり良くないです妊婦にも

12/01/23

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野菜は少しアレンジ。ブラックペッパーを効かせて満腹感を!

marintan

初めてのれぽが私のレシピで嬉しいです!有難うございます。

12/01/23

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結婚式に向けてガンガン作りますね♪♪

NYkun

リピ有難うございま御結婚式楽しみですねおめでとうございます。

12/01/20

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簡単でめちゃ美味です!余分なもの達出て行けぇ!!

おねねこ

有難うございます。余分なものたちが出て行きましたか?

12/01/15

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3食いただいてます♪体があったまってすっきりと(^^)

オズのオズマ姫

リピ有難うございます。これからも宜しくお願いします☆

12/01/14

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デトックススープ初体験です。3日後が楽しみ〜♪(´ε` )

SouMam2011

有難うございます♪効果は出ましたか?

12/01/11

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どんな薬よりも効きます!!毎日快便でびっくり〜☆

クイックルワイパー

有難うございます^^びっくり☆は私にも嬉しいです♪

12/01/11

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セロリはなしですが、具だくさんです!家族でやせるぞ~☆

ペーヤンママ

有難うございます^^御家族の反応は如何でしたか?

12/01/05

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約3年ぶりのリピです♪お正月いっぱい食べたのでリセットです♪

ゆかりティー

もう3年になりますか!りぴ有難うございます^^

11/12/28

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Xmas食べすぎ~;リセットしてお正月を迎えます笑

るびにゃん

有難うございます^^リセットできましたか?私もしなきゃっ!

11/12/28

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野菜たっぷりで凄く美味しかったです♪しかも簡単♪食べ過ぎちゃう~

mimikokko

11/12/19

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むくみがとれた感じです(^w^)冷蔵庫もデトックス♪♪

スモークチーズ

有難うございます^^冷蔵庫も合わせてデトックスでよかったです

このレシピの生い立ち

公開日: 07/03/02
どうしても体重(体脂肪)を落としたいと思い、いろんな食材を調べ、血液サラサラ、利尿作用など・・・・たどり着いたレシピです。
祖母がロシアに住んでいた頃、ロシアスープ(祖母が命名した俗称)を覚え、それを私は小さい頃から食べていました。ただ、そのスープはジャガイモや牛すじが入っていたので、私なりに体に良さそうな食材を調べてアレンジしました。祖母は、スープにヨーグルトも乗せますが、私は乗せません^^

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