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絶品まろやか!生おから★マヨサラダ

レシピID:338045
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生おからが牛乳とマヨネーズでしっとりまろやかなサラダに大変身!ヘルシーだしこれ、ホントおいしーです!!

材料

生おから 150g弱かな
マヨネーズ 大5
牛乳 大5
白すりゴマ 大3強
人参 中半分
きゅうり 2本
クレイジーソルト(または塩コショウ)
軽く少々

1

生おからに牛乳とマヨネーズをよく混ぜ合わせ、白すりゴマも加え再度混ぜ合わせておく。

2

人参・きゅうりをお好みの大きさに切り、きゅうりには軽く塩もみして水気を切っておく。

3

①と②を混ぜ合わせ味を見ながらクレイジーソルト(もしくは塩コショウ)を軽くして味を整え出来上がり。

コツ・ポイント

生おからと牛乳・マヨネーズを合わせる量は味をみつつ、各自お好みでいいんじゃないかなと思います。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 
Tsukurepo

コメント

このレシピの生い立ち

公開日:07/03/02
中途半端に余った生おからを消費したいのと、この「おからサラダ」が家族みんな大好きなので。

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